Hogyan növelheted meg a melleidet természetesen 45 nap alatt Gyors tippek a nagyobb mellhez
2-3 napig azon gondolkodtam, miről írjak még ... Úgy tűnt, hogy van egy blokkom! De túlléptem ezen a szakaszon, amikor rájöttem, hogy egy olvasóm tippeket és trükköket szeretne tudni arról, hogyan kell Nagyítás mell. A téma valóban komoly aggodalomra ad okot a nők körében!
De van miért örülni a hölgyeknek, mert minden kérdésre választ készítettünk, amely felmerülhet a gondolataival kapcsolatban. nagyítsa meg a melleit természetesen és nagyobb melleket kap. Nagyon sokat kutattam ebben a témában, és hidd el, hogy más blog vagy webhely nem vitatja meg ezt a témát, ahogy én fogom… és ez csak neked szól, kedvesem!
tartalom
- 1 5 gyors trükk
- 2 Veszélyes hiba
- 3 Fontos pontosítás
- 4 bevizsgált módszer - diéta
- 5 tesztelt módszer - gyógynövény
- 6 tesztelt módszer - jóga
- 7 Tesztelt módszerek - Gyakorlatok
- 8 Tesztelt módszer - kiegészítők
- 9 Kipróbált módszerek - Masszázs
- 10 Mi működik és mi nem
- 11 Fontos tippek!
5 gyors trükk, amelyek soha nem teszik nagyobbá a melledet
Remélem, már tisztában van vele, hogy a testben bekövetkező változások nem mintha varázsütésre, egyik napról a másikra történnének. Kell egy kis türelem ahhoz, hogy nagyobb melleid legyenek. Ezek a trükkök igen mell csak "kinézni" nagyobbnak; hogy valóban felnagyítsd őket, tovább kell olvasnod. Addig használja ezeket a trükköket ... amelyek legfeljebb optikai illúziók, de a gyors trükkök mindenképp örömmel fogadhatók!
Akkor jó, kezdjük a gyors trükkökkel, hogyan kell megnöveled a melleidet azonnal és nyerjen bizalmat:
- A mellet megnagyobbító melltartó - A listán az első természetesen a mellnagyobbító melltartó. Ha viseli, teljesebb megjelenést kap! További magyarázatokra van szükség?
- Jelölje ki a nyakvonalat - Kiemeli a nyakvonalat optikai csalódás létrehozása érdekében. Csipkét, redőket, redőket, fodrokat, ráncokat, csavarokat és ékszereket visel, amelyek elvonják a mellszobor figyelmét, jól körülhatároltnak és jobbnak tűnnek!
- Ruhát visel a nyakán! A nyakruhák alkalmasabbak, mint a mély nyakkivágásúak ... nyilvánvalóan! A mély nyakkivágás feltárja, amit el akar rejteni!
- Merész színek és minták - Merész és intenzív színeket visel, valamint nyomtat a felsőtestre. Az alacsonyabb területekre nem hívja fel a figyelmet. Ha megfordítja ezt a részletet, a melle kisebb lesz!
- Használjon sminket - Ha alacsony szabású ruhákat akarsz viselni, használj sminket ! Válasszon sötétebb alapozó árnyalatokat, hogy mellei teltebbek legyenek.
Kerülje el ezt a veszélyes hibát
Nagyon sok nőt ismerek, akik egész nap panaszkodnak, hogy Istennek nincs igaza velük, és nagyon kicsi a melle! De a legnagyobb hiba, amit végül elkövetnek, az a függőleges csíkok viselése! Vigyázat, hölgyeim, ez egy hatalmas baki ! Ez teszi a nagy melleket is kicsivé. Igen, a nagy mellű nők függőleges modelleket viselnek, hogy ne érezzék magukat rosszul!
Igen ... néhányan tényleg azzal foglalkoznak, hogy megtudják, hogyan lehet összehúzni a mellüket!
Menjünk tovább ... Mert sok más fontos dolgot kell megosztanom veletek, mint hogy megemlítsem a nők panaszainak okait!
Ok, azok a trükkök, amiket most elmagyaráztam neked, a nagyobb és teltebb mellek illúziójának létrehozásáról szóltak. De ez az egyik. Biztos vagyok benne, hogy valóban olyan módszereket keres, amelyek segítségével valóban elérheti a kívánt mellméretet. Felülvizsgáltunk néhány professzionális természetes megoldást, amelyek segítenek a melle természetes megnagyobbításában.
Fontos pontosítás
Mielőtt elkezdené, figyelmeztetlek - ne várjon azonnali eredményt! Ezeknek a tippeknek legalább 20-30 nap múlva lesz az első eredménye
Kipróbált természetes módszerek a mellnagyobbításra otthon
Ebben a részben részletes akciótervet adok Önnek, amely természetesen nagyobb mellnagyságot nyújt. Ez a terv tartalmazza - diéta, testmozgás és egyéb módszerek! Tudja meg, miről beszélek.
A mellnagyobbítás természetes módszerei otthon - Diéta
Teljes tej, tejtermékek, vaj - mindezek hasznosak a mellnagyobbításban. A teljes tej nem alacsony zsírtartalmú tej, éppen ellenkezőleg ... ne feledje, hogy az emlőszövet zsírból áll ... zsíros ételektől kapja a mellhez szükséges zsírmennyiséget!
- Mellékhatások - Ha túllépi a határt, akkor egy terjedelmes testhez jut. Súlygyarapodás lehetséges. Ha allergiás a tejre, forduljon orvosához. Az allergia azonban kezelhető.
- Fő előny - Kétségtelen, hogy a tej jót tesz az egészségnek!
- Szója tej és szemek
Mindannyian tudjuk, hogy a szójatej magas fehérjetartalmú. Izoflavonokban gazdag, amelyek utánozzák az ösztrogént, és így valóban hozzájárulnak a mell méretének növeléséhez. A szójatejet szójababból készítik. A bogyók hatékonyan fenntartják az ösztrogén egészséges szintjét a szervezetben. Fogyassza őket, de figyeljen a mennyiségre.
- Mellékhatások - hatással lehet a menstruációs ciklusodra ... valójában mellrákkal társul. Kerülje a túladagolást.
- Fő előny - Az utasításoknak megfelelően fogyasztva a kockázat minimális. Valóban nagyon hatékony lehet a mellnagyobbításban!
Meglepő tétel a listámon. De amit nem tudtál, az az, hogy a papaya nagyon hasznos lehet a mellnagyobbításban. A tejjel ellátott papaya segíthet a mellnagyobbításban!
- Mellékhatások - terhes nők számára nem ajánlott. Túlzott fogyasztás ... ebben az esetben a túlzott alkoholfogyasztás hasmenéses epizódokat okozhat.
- Fő előny - Nagyon könnyű megtalálni. Ez nem igényes orvosság.
- A törpepálma
A szervezet hormonszintjét szabályozó növénynek tekintik, férfiak és nők egyaránt használják. Elképesztő mellnagyobbító tulajdonságokkal rendelkezik.
- Mellékhatások - A túladagolás káros
- Fő előny - Könnyen megtalálható kiegészítőként. Adagolási információkért forduljon orvoshoz.
A mellnagyobbítás természetes módszerei otthon - Gyógynövény
Fedezze fel ezeket a csodálatos növényeket és fűszereket, amelyek nagyon jól működnek a mellnagyobbításban
- Görögszéna mag a nagyobb mellekhez
Valószínűleg hallott már erről az ind görögszéna (methi), amely jelentős mennyiségű fito (növényi) ösztrogént és diosgenint tartalmaz, amely ösztönzi a mell növekedésével járó prolaktin hormont.
- Elég a mag zúzása ...? Nos, igen, nagyon hatékony.
- Valójában ezekből a magokból készíthet pasztát, hogy masszírozza a melleit.
- A gyógymód alkalmazásának másik módja az, hogy a magokat olajos alapra, előnyösen mustárolajra törjük, és ezzel az olajjal masszírozzuk a melleket. Az édeskömény olaj jó megoldás.
- A görögszéna rügyei a diosgenin nagyobb mennyiségének köszönhetően még jobban javítják a mell növekedését. Nagyon jól használhatja őket a melle természetes megnagyobbításához.
- Használhat görögszéna-kiegészítőket is. A helyes adagoláshoz forduljon orvosához.
Mellékhatások - Túladagolás esetén mellékhatások, például hasmenés vagy gyomorfájdalom fordulhatnak elő.
Fő előny - A mellékhatások minimálisak a mesterséges módszerekkel előforduló szövődményekhez képest!
Óvatos - A terhes nőknek nem ajánlott görögszéna-kiegészítőket használni, mivel ezek korai méhösszehúzódást okozhatnak.
Görögszéna - a mell megnagyobbításának természetes módja.
- Édeskömény magok mellnagyobbításhoz
- Az édeskömény rágása ... finom!
- Étrendjében használjon édesköményport vagy pasztát
- Zúzza ezeket a magokat olajos alapba. És masszázshoz használja.
- Az édeskömény kiegészítőként is használható.
Mellékhatások - Ha feleslegben fogyasztjuk, megzavarhatja az idegrendszert. Figyeljen tehát az elfogyasztott mennyiségre.
Fő előny - Könnyen hozzáférhető, és mivel növény, minimális mellékhatásokkal jár.
- Lenmag a mellnagyobbításhoz
Fitoösztrogénben gazdag lenmagot vagy "alsi ke beej" -et gyakran használnak India északkeleti részén. A len csodálatos növény, amely csodákra képes a mell növekedésében, és nagy megelégedést kínál.
- Összetörheti és megrághatja a lenmagokat ... diós aromájúak.
- Az őrölt lenmagok egészségesebbek a növény más részeihez képest.
- Felveheti lisztbe, más gyógynövényekkel kombinálva készíthet pasztát, amelyet hozzáadhat az ételek elkészítéséhez.
- A lenmag vagy a lenmagolaj helyi masszázshoz vagy diétához, salátához vagy fűszerezéshez használható.
Mellékhatások - Allergiás reakciókat, emésztési zavarokat, vérfertőzéseket stb. A terhes vagy szoptató nőknek ajánlott kerülniük a növény fogyasztását.
Fő előny - Flavonoidokat, omega 3, 6, zsírsavakat tartalmaz, és lignánokat is termel, amelyek ösztrogénként hatnak. Segít megelőzni az emlőrákot és a petefészekrákot. Van még egy oldal, ami tetszhet.
Várj egy percet, még nem vagyok kész ! Rengeteg más dolog tehet a mell természetes növelése érdekében. A YOGA-ról és más gyakorlatokról még nem beszéltünk!
A mellnagyobbítás természetes módszerei otthon - Jóga
A jóga egyszerű módja annak, hogy növelje a csésze méretét a-ról b-re vagy b-ről c-re, vagy c-ről d-re és így tovább! A jóga a megereszkedett mell emelésében is segít. Íme néhány a legegyszerűbb jógapozíciókról, amelyeket a következőkben elmagyarázok.
- Bhujangasana vagy a Cobra-álláspontés
Ez egy olyan álláspont vagy ászana, amelyről minden olyan blog vagy webhely beszél, amely a mellnagyobbítás témáját tárgyalja. És egészen biztos vagyok benne, hogy már tudod, hogyan kell csinálni! Mindenesetre a formaságok kedvéért megismétlem ... de légy óvatos, nagyon sok más módszer segít a mell megnagyobbításában.
Hogy-hogy - Feküdjön a gyomrára, a lábait közvetlenül a padlón, és tegye a kezét a teste mellé. Most lélegezzen be és emelje fel a törzsét a mennyezet felé fordítva. Maradjon ebben a helyzetben néhány másodpercig, és lassan térjen vissza a kiindulási helyzetbe. Ismételje meg ezt a gyakorlatot 10-15 alkalommal.
- Dwikonasan vagy Double Angle Position
Természetes otthoni mellnagyobbítás hatékony pozíciója. Bár ez egy kicsit bonyolult és nehéz, a testmozgás révén képes lesz helyesen megtenni.
Hogy-hogy - Álljon széttartott lábakkal, karjaival a lábujjai mögött. Most hajoljon le, miközben kinyújtja a karját. Feküdjön le, majd engedje le a karjait, és térjen vissza a kiindulási helyzetbe.
- Ushtasana vagy a teve pozíció
Nagyon sokoldalú jógapozíció, számos egészségügyi előnnyel jár, többek között az emésztőrendszer, a nyirok, az endokrin, a keringés, a csontváz és a légzőrendszer számára; emellett segít csökkenteni a karok és a combok zsírját is!
Hogy-hogy - Üljön térdre kissé szét. Most hajoljon a háta fölé, és arcát felfelé ívelje be. A karjának meg kell érintenie a lábát, hogy támogatást kapjon. Maradjon ebben a helyzetben néhány másodpercig, és térjen vissza a kiindulási helyzetbe. Ismételje meg ezt a helyzetet 10-szer.
Más pozíciók, például a "gowmukhasan" vagy a Tehén helyzet, a Stabdhasan szintén hatékonyak a mellizmok fejlesztésében és a mellméret meghatározásában. A jóga könnyű és elengedhetetlen az általános egészségi állapot fenntartásához.
A mellnagyobbítás természetes módszerei otthon - Gyakorlatok
Bár a testmozgás nem eredményezi az emlőmirigyek növekedését vagy fejlődését, minden bizonnyal segít abban, hogy a melle szilárdabb, magasabb és személyesebb legyen, ami vonzóbbá és a mellének nagyobbá válik.!
Néhány gyakorlatot, amely valóban segít, az alábbiakban ismertetjük.
Segít a mellizmok megerősítésében és meghatározásában. Biztos vagyok benne, hogy már tudja, hogyan kell elvégezni a fekvőtámaszt, hátha zavart. bárki megkérdezi, és úgy fogja kidolgozni a koncepciót, hogy soha nem leszek képes rá!
- Fordítottan lebeg a falon
Nagyon hasonlítanak az úszókhoz, csak annyiban különböznek egymástól, hogy már nem a földön fekszel, hanem állsz, egy fal mellett, kezed a válladdal azonos szinten. Tartsa stabilan a lábait, amikor a felsőtestét a fal felé mozdítja, majd feküdjön hátra, egyenesen tartva a kezét. Naponta körülbelül 10-15 alkalommal végezze el a gyakorlatot.
- Súlyemelés
Nem tudok rólad, de nagyon izgatott vagyok a súlyzók miatt. A súlynak körülbelül 1-2 kg-nak kell lennie, az ellenállás szintjétől függően. Csak annyit kell tennie, hogy széttartott lábakkal álljon, mindkét kezében tartsa a súlyokat, és oldalra emelje a kezét, egyenes vonalban a vállával. Most lassan engedje le a karját. Ismételje meg ezt a szettet körülbelül 10-15 alkalommal.
- Súlyemelés a padon
Ez egy érdekes gyakorlat, amely természetesen egy padot is magában foglal! Feküdj a hátadon, szétvetett lábakkal a földön. Tartsa a súlyokat, és emelje karjait az arca fölé. Óvatosan hajlítsa meg a könyökét és engedje le a karjait, térjen vissza a kiinduló helyzetbe. 10-15 alkalommal hajtsa végre ezt a gyakorlatot.
Ezek a gyakorlatok hangot adnak a dekoltázsodnak, amelyet büszkén tudsz megjeleníteni.
A mellnagyobbítás természetes módszerei otthon - Kiegészítők
A kiegészítők és a tabletták jó módszer a mell megnagyobbítására. Általában természetes összetevőkből állnak. Olcsó és egyszerű módszer, amely a kívánt eredményhez vezet.
Mellékhatások - Elvileg nem jelentettek mellékhatásokat. Allergiás lehet bármely összetevőre, ezért a legjobb, ha először ellenőrzi.
Fő előny - Könnyű, kényelmes és költséghatékony. A legjobb megoldás azoknak az embereknek, akik soha nem is akarnak levelet szedni!
A mellnagyobbítás természetes módszerei otthon - Masszázs
Tudjuk, hogy a mellnagyobbító tabletták jó módszer a nagyobb pohárméret megszerzésére, de a krém nemcsak biztonságos és hatékony, hanem szórakoztató is. Hidd el, ha a barátod segít masszírozni ezeket a kincseket, semmi sem hasonlítható ehhez az örömhöz. A krémek és testápolók lehetőséget adnak a mell masszírozására, és szeretettel gondoskodni róluk.
Használjon olajokat, mint pl
- Lenmagolaj
- Édesköményolaj
- Olivaolaj
- Mellnagyobbító krémek és testápolók. Olcsóak, hatékonyak és általában csak természetes alapanyagokból készülnek.
A mellmasszázs jó módszer a mell növelésére. Próbáljon körkörös mozdulatokat a mell körül. Mozgassa a kezét úgy, hogy elérje a dekoltázs területét. Ez a kipróbált módszer a mellmasszázshoz. Naponta legalább 200-300 mozdulatot kell végeznie a mellszövet megfelelő stimulálása érdekében.
Mellékhatások - a túl sok masszázs túlérzékenységet okozhat a mellben vagy megereszkedhet. Figyeljen erre a szempontra.
Fő előny - Tökéletes pároknak. Igazán kellemes szertartás mindkettőnk számára! Akik egyedül vannak, ne aggódjanak, jó, ha motiváltak maradnak!
Azok a dolgok, amelyek működnek és nem működnek a mellnagyobbítás érdekében
Amint láthatja, valójában a legtöbb dolog, amit említettem, segít a csészéjének legalább egy méretben való megnövelésében ... de a probléma az, hogy türelmesnek kell lennie. és ha nem. a műtét a legjobb megoldás! Ami engem kérdez, nem túl jó, tekintve a speciális szövődmények hosszú listáját. A következő cikkeimben ragaszkodom ehhez a témához.
Egyelőre elmondom neked a kapcsolatot szoptatás és fogamzásgátló tabletták a mellnagyobbítás szempontjából!
A mell megnagyobbodik a szoptatás során - igaz vagy hamis?
Igen, segít, mert az anyatej nagyobbá teszi őket. De minden nő azt állítja, hogy méretük normalizálódik, miután abbahagyták a szoptatást.
A melleket fogamzásgátló tablettákkal növelik - igaz vagy hamis?
Igen, sok esetben a fogamzásgátló tabletták a mell megnagyobbodását okozzák. A tablettákat azért hozzák létre, hogy növeljék az ösztrogén mennyiségét, a fő hormont, amely meghatározza a mell méretét. De még ebben az esetben is óvatosságra ad okot az óvatosság. A mellméret könnyen normalizálódhat, ha abbahagyja a tabletták szedését.
Fontos tanácsok!
Nagyobb mellekre vágyni nem rossz dolog, de nem tisztelni vagy szeretni önmagadat annak a ténynek köszönhetõen, hogy a melleid nem vonzanak kellõ figyelmet, magad megalázását jelenti! Ne hozzon létre rögeszméket ebben a tekintetben. Tökéletes vagy, amilyen vagy. És szeretem az összes olvasómat ...
További kérdések, javaslatok vagy megoldások esetén vegye fel velem a kapcsolatot ... Örömmel osztok meg ötleteket és tanácsokat mindenkivel ... Kedvesek, várom válaszait ...