Hogyan növelhetem a teherbe esés esélyét; Fertilia
Hogyan növelhetem a teherbe esés esélyét? Nagyobb eséllyel teherbe eshet, ha Ön és párja egészsége jó.
Az olyan állapotok, mint a cukorbetegség, az asztma, az elhízás csökkenthetik a terhesség esélyét.
A fiatal párok több mint 80% -a 1 éven belül teherbe esik, ha nem használ fogamzásgátlást, és rendszeres, óvszer nélküli védekezéssel járó nemi életet él, 2 vagy 3 naponta.
Az első évben nem teherbe eső fiatalok közül a második évben mintegy fele lesz szülő.
Súly… egészséges
Hogyan növelhetem a teherbe esés esélyét? Ha túlsúlyos vagy túlsúlyos, akkor kevésbé valószínű, hogy teherbe esik.
A túl sok vagy túl kevés testsúly befolyásolja a menstruációs ciklust - a szabálytalan menstruációs ciklusról vagy a menstruáció leállításáról szól.
A súly…. egészséges, ha testtömeg-indexe (BMI) 20 és 25 között van.
- A 30-nál nagyobb vagy 19-nél kisebb BMI-vel rendelkező nőknek problémái lehetnek a teherbe eséssel.
Ha partnere BMI-je meghaladja a 30-at, akkor termékenysége valószínűleg alacsonyabb a normálnál.
Alkohol és dohányzás
Hogyan növelhetem a teherbe esés esélyét? Ha terhes vagy terhességet tervez, a legbiztonságosabb megközelítés az, ha egyáltalán nem fogyaszt alkoholt.
- Partnere ne igyon többet Heti 14 egység alkohol.
- Egy egység alkohol 33 ml sört vagy egy pohár bort jelent.
- A túlzott alkoholfogyasztás befolyásolja a sperma minőségét.
Másrészt a dohányzás, beleértve a másodlagos dohányzást is, csökkenti a nők termékenységét.
Ha dohányzik, és segítségre van szüksége a leszokáshoz, keressen tanácsadásokat és gyógyszereket a dohányzásról való leszokáshoz a Nemzeti Dohányzás-leszokási Program segítségével!. A "Marius Nasta" Intézetben ingyenesen beiratkozhat a programra!
Van összefüggés a dohányzás és a spermiumok rossz minősége között is, bár a férfiak termékenységére gyakorolt hatás bizonytalan. De a dohányzásról való leszokás javítja partnerének egészségi állapotát.
A legjobb idő a teherbeesésre?
Akkor teherbe eshet, ha az ovuláció előtti napon vagy az ovuláció napján szexel.
A petefészkéből egy érett nőstény reproduktív sejt szabadul fel, amely megtermékenyíthető körülbelül 14 nappal az utolsó menstruáció első napja után.
Női reproduktív sejt (petesejt) körülbelül 12–24 órát él, miután kiengedték a petefészkéből és elfogták a petevezetékben. A spermiummal való találkozás a petevezetékben történik.
A spermiumok akár 7 napig is élhetnek a női nemi szervekben.
A siker legnagyobb esélye érdekében a hónap folyamán 2-3 naponta kell szexelni.
Nem kell ütemezni az intim kapcsolatokat, hogy megfeleljenek az ovuláció napjának.