Hogyan optimalizálhatjuk a növekedési hormon (GH) blogot Eric Favre
Gyakran hivatkozunk doppingra, amikor erről beszélünkhormon növekedés. Ez azonban nem mindig így van: vannak 100% -ban természetes módszerek, amelyek jobb eredményeket érhetnek el anélkül, hogy illegális módszerekhez folyamodnának. Beszéljünk a témáról! Az emberi növekedési hormon a szervezetünk által természetesen kiválasztott hormon. Fő feladata sejtjeink regenerálása, különös tekintettel azokra, amelyek izomszövetet vagy akár csontokat alkotnak. Ezért kulcsfontosságú a jó egészség megőrzése, valamint a fizikai fejlődésünk és különösen az izomtömegünk javítása.
A hormon fő hatásai
Ennek a hormonnak anabolikus hatása van, vagyis elősegíti az izomtömeg felépülését. A GH zsírégető hatással is rendelkezik, különösen a has területén. Szerepe van a különböző elemek, például fehérjék, szénhidrátok és zsírok metabolizmusában is.
- A GH serkenti a vázizomzat növekedését, a csontsejtek képződése a vér GH-koncentrációjától függ. Ez a csontosodás a sovány tömeg növekedésével jár. Ne feledje, hogy ez a növekedés, amely a testzsír csökkenését is jelenti, nem jár jelentős súlyváltozással. Mindenesetre nem azonnal !
- A növekedési hormon helyreállítja a szervezet vízháztartását. A GH köztudottan só- és vízvisszatartást okoz, amelyet az alsó végtagok ödémája jellemezhet, csak elmúlik.
- A GH elősegíti az izomerő és a fizikai teljesítmény fejlődését. A GH fizikai teljesítményének javulása csak a fizikai aktivitás folytatásával, vagy akár edzéssel erősíthető fel. A fáradtság sokkal kevésbé érezhető, és a test erőfeszítéseket és kitartást nyer.
- A növekedési hormon pozitív hatással van a vérnyomás és a pulzus szabályozására is. A GH bizonyos esetekben a szívizom megvastagodását okozhatja.
INGYEN KAPJA A TELJES TESTÉPÍTÉSI ÚTMUTATÓT
Minden információt tartalmaz a cél elérése érdekében (anatómia, gyakorlatok, az edzés intenzívebbé tételének módszerei, anyagcsere.) !
INGYEN kapja meg a teljes testépítő útmutatót
Minden információt tartalmaz a cél elérése érdekében (anatómia, gyakorlatok, az edzés intenzívebbé tételének módszerei, anyagcsere.) !
A GH előnyei a testépítésben
Gyakran beszélünk doppingról, mert a növekedési hormonok jelentősen növelhetik a test teljesítményét. A doppingot nem szabad összekeverni azzal az egyszerű döntéssel, hogy egy kis lökést adjon a testnek a jobb működés érdekében. Ezenkívül a növekedési hormon természetesen kiválasztódik a szervezetben. Elég kiszámítani az adagoláshoz szükséges mennyiséget, hogy a vér GH szintje teljesen felhasználható legyen.