Hogyan rizs csak 7 nap alatt felszívja a szervezetből a méreganyagokat - Recept! Méregtelenítés barna rizzsel és
Míg az orvosok tanulmányozták a rizs étrend hatásait, megállapították, hogy a szív- és érrendszeri betegségek kockázata alacsonyabb.
HITELETLEN egyszerű! Annyit fogy, amennyit csak akar, ha RIZS DIÉTÁT tart!
Mondhatjuk tehát, hogy az étrend egészséges szövetséges a súlygyarapodás elleni küzdelemben. Diéta nyers rizzsel A nyers rizzsel való diétához fel kell adnia az édességeket, a kenyeret, a felesleges sót, az alkoholt, és napi 30 percet kell tennie. Ez egy lassabb étrend, 60 nap alatt 14 kilogrammot fog fogyni, de ez egy olyan étrend, amely nem igényel különösebb erőfeszítéseket és a táplálkozási szakemberek által meghatározott menüket.
Hogyan kell csinálni: Minden reggel ugyanabban az időben, éhgyomorra, nyeljen le egy rizsszemet egy falat vízzel, másnap két szemet, a harmadikban méregtelenítést barna rizzsel és fahéjjal három szem és így tovább, amíg el nem éri 30 szemig.
30-án fokozatosan csökkenti a szemek számát, minden nap egy szem kevesebbel ... Legyen óvatos, a rizs diéta nem ajánlott krónikus betegségekben szenvedőknek, és évente csak kétszer tartható. Adjon fel egészségtelen ételeket Adjon fel kávé, hús, sült ételek, kenyér, pékáruk és nyilvánvalóan gyorsétterem. A diéta alatt csak vizet és friss házi gyümölcsleveket igyon, és nem utolsó sorban sportolni fog.
Adjon le egészségtelen ételeket
Fogyjon le 13 kilót 30 nap alatt rizsdiétával A táplálkozási szakemberek kétféle rizsdiétával álltak elő, mindkét étrendben méregtelenítő szünet van barna rizzsel és fahéjjal, hétnaponta egyszer, ezalatt csak ételt fogyasztanak fehérjék, például hús, tej, sajt és szója.
I. típusú diéta Az első három napban csak naponta háromszor eszik rizst só nélkül. A barna rizzsel és a fahéjjal történő méregtelenítés érdekében adjon hozzá egy kevés borsot, petrezselymet vagy paradicsomot és hagymát, fogyasszon annyit, hogy jóllakjon, és csak vizet igyon. Másnap felveheti a reggeli menübe rizst, két gyümölcsöt, gyermekkori agyrákot, de banánt vagy szőlőt.
Dr. Virginia Faur, méregtelenítésre és fogyásra: Fogyókúra nyers rizsszemekkel
Ebédnél bármilyen keményítőt tartalmazó zöldséget fogyaszthat, de az adagok nem haladhatják meg a grammot. A rizs diéta utolsó öt napján legalább naponta egyszer fogyasszon tejtermékeket, az étkezés többi részében pedig csak főtt rizst fogyasszon, ne fogyasszon grammnál többet minden étkezéskor.
Méregtelenítés barna rizzsel és II. Típusú fahéjjal Az ilyen típusú étrendben fehérjetartalmú ételeket is fogyaszthat, például sovány tejet, húst vagy joghurtot. 1. nap Reggeli: ml sovány tej és 50 g teljes kiőrlésű gabona. Snack: főtt tojás. Ebéd: egy adag rizs és egy adag zöldség, jóllakásig enni. Vacsora: elegendő rizs és ml joghurt.
2. nap Reggeli: ml alacsony zsírtartalmú joghurt és 50 g teljes kiőrlésű gabona.
Hogyan rizs csak 7 nap alatt felszívja a szervezetből a méreganyagokat - Recept!
Snack: 2 alma. Ebéd: gramm grillezett marhahús és telített rizs.
Vacsora: rizs és főtt zöldségek. 3. nap Reggeli: narancs és 2 főtt tojás. Snack: ml sovány joghurt.
HITELETLEN egyszerű! Annyit fogy, amennyit csak akar, ha RIZS DIÉTÁT tart!
Ebéd: g csirkemell és annyi rizs, amennyit csak akar. Vacsora: rizs és főtt zöldségek, amennyit csak akar. 4. nap Reggeli: ml sovány tej és 50 g gabona. Snack: grapefruit.
Ebéd: ehet rizst, főtt zöldséget és grillezett halat. Vacsora: telített rizs és ml sovány joghurt. 5. nap Reggeli: ml alacsony zsírtartalmú joghurt és 50 g teljes kiőrlésű gabona.
Snack: 2 nagy nyers sárgarépa. Ebéd: g grillezett marhahús és annyi rizs, amennyit csak akar. Vacsora: rizs és két narancs.
6. nap Reggeli: ml alacsony zsírtartalmú joghurt és 50 g teljes kiőrlésű gabona. Snack: 2 főtt tojás. Ebéd: rizs főtt zöldségekkel. Vacsora: g csirkemell és rizs, amennyit csak akar.
Diéta nyers rizsszemekkel - Dr. Virginia Faur ajánlja méregtelenítésre és fogyásra
7. nap Reggeli: narancs és 2 főtt tojás. Ebéd: annyi rizst, amennyit csak akar, és g sózott hal, grillezve. Vacsora: annyi rizst, amennyit csak akar, és egy csésze alacsony zsírtartalmú joghurtot.