Hogyan segíthetek a lányomnak a fogyásban - fogyás fórum - journal des femmes

4 válasz

Néhány köszönőszót nagyra értékelünk. hozzászólni

hogyan

22 048 internet-felhasználó mondott nekünk köszönetet ebben a hónapban

Gyerekek és tizenévesek voltunk. Tehát mindannyian tudjuk, hogy ebben a korban a lehető legkevesebbet hallgatunk a szülőkre.

A félreértések elkerülése végett fiú vagyok:)) Néhány baleset és különösen egy csúnya csúszás után Patagóniában (többek között 2 törött boka) 4 hónap szünet után +16 kg-mal találtam magam: ((

A fogyáshoz azt javaslom, hogy felejtse el a terveket. egyik sem jó, és az étrendet annak korában el kell felejteni (akárcsak a gyomorszalag).

Csak figyelned kell, mit eszel. csökkentse (vagy szüntesse meg, jobb) a McCrado-t, csökkentse a pizzákat, a szószos ételeket, a felvágott húsokat és mindent, ami magas kalóriatartalmú (zsír, cukor). Vigyázzon, ne csalódjon, csak csökkentenie kell a túlzott mennyiséget, de továbbra is enni mindent.