Hogyan segíti a DiaChrom a fogyást a DiaChrom
Hogyan segíti a DiaChrom a fogyást
A túlsúly és az elhízás jelentős egészségügyi problémát jelent, és szakértők szerint számos súlyos betegség kialakulásának kockázati tényezőnek számít. Az ilyen betegségek kezelése a túlsúlyos embereknél is súlycsökkentést igényel.
A fogyás az energiafogyasztás bizonyos korlátozásával jár. Ez a korlátozás azonban nem lehet túl súlyos. Optimálisnak tekintik a korábbi energiaellátás 10% -os, de legfeljebb 20% -os csökkentését. Ellenkező esetben különféle egészségügyi problémákhoz vezethet, és emellett, ha az energiaellátás drasztikusan csökken, a test megtakarítási módra vált, a tápanyagokat hatékonyabban használják fel, és általában az úgynevezett jo-jo hatás lép fel.
Az étkezési szokások megváltoztatása azonban elkerülhetetlen, és ez felveti az alapvető kérdést: Hogyan kell kinéznie a napi táplálkozási tervnek, hogy a kívánt testsúlycsökkentés a lehető tartósan megvalósulhasson? Számos utasítás létezik egy ilyen táplálkozási terv összeállításához. De van egy közös vonásuk. Az energiaellátás csökkenése az előző állapothoz képest.
Milyen étrendi ajánlások vannak a fogyáshoz?
Bármely megfelelően összeállított fogyókúrás terv tartalmaz néhány alapvető ajánlást, mint például a rendszeres táplálkozás, testmozgás, az energiafogyasztás ellenőrzése, valamint a zsír- és cukorfogyasztás korlátozása. Mindezeket az elveket könnyű betartani egy rövid edzés után, még akkor is, ha elsőre emberfelettinek tűnik. Vannak azonban olyan ételek, amelyek cukor nélkül egyszerűen nem ízlik. Mivel az édes íz az emberekre jellemző, és nem lenne természetes megtenni nélküle.
A cukor fontos kulináris stimuláns, és némely étel egyszerűen nem készíthető el anélkül. A kávé vagy a tea cukorral is jobban ízlik. Másrészt a cukor gyorsan megnöveli a glikémiát, az inzulinegyensúly "megzavarása" pedig elkerülhetetlenül túlzott zsírtermeléshez vezet. Tehát pont az ellenkezője annak, amit el kellene érnie egy fogyással. A cukor fontos energiaforrás, ezért logikusnak tűnik, hogy a cukorbevitel korlátozása általában az energiafogyasztás jelentős csökkentését is jelenti.
De mit lehet tenni az energiaellátás csökkentése, az egyszerű cukrok bevitelének korlátozása és ugyanakkor az ételek és italok édes íze nélkül?
Használjon DiaChrom-ot cukor helyett. Ezzel az édesítőszerrel nem kell boldogulnia édes dolgok nélkül, és továbbra is élvezheti édes kávéját vagy teáját anélkül, hogy elnyelné a felesleges energiát. A DiaChrom édesítőszer 95% -kal kevesebb energiát tartalmaz, mint az azonos édességű cukor.
Meddig lehet csökkenteni az energiaellátást a DiaChrom segítségével?
A statisztikák szerint a fejlett európai és amerikai országok átlagos éves cukorfogyasztása fejenként 40 kg körül mozog. Ez azt jelenti, hogy egy átlag polgár napi 110 g cukrot fogyaszt. Ennek a mennyiségnek egy részét alig lehet befolyásolni, mert körülbelül 30 g cukrot fogyasztanak el különféle alapvető élelmiszerek (vagy gyümölcsök), ezáltal az ilyen bevitel kívánatos, sőt gyakran elengedhetetlen. További 15 g cukrot egyenletesen kell fogyasztani a nap folyamán, mivel ez szükséges az anyagcseréhez. Ennek ellenére elmondható, hogy körülbelül 65 g cukrot fogyaszt túl sok naponta. Ez a 65 g cukor kb. 1100 kJ (260 kcal) energiaellátásnak felel meg.
A túlsúlyos felnőtt (vagyis 26 és 29 közötti BMI-vel rendelkező) energiafogyasztása átlagosan 9 200 kJ (2200 kcal). Az optimális energiaigény (kb. 25,5-es BMI-vel rendelkező felnőtt férfira és a normál napi munkára) körülbelül 8200 kJ (1960 kcal). Ezt az értéket pontosan meghatározták spirometriai tesztekkel a populáció átlagos mintáján.
Ha a 65 g cukrot lecserélné a DiaChrom édesítőszerre, az energiaellátás kb. 50 kJ (12 kcal) lenne. Tehát a különbség körülbelül 1050 kJ (250 kcal) lenne. Ugyanezen napi menü mellett a napi energiafogyasztás körülbelül 8 150 kJ (1 950 kcal) értékre csökken. Csak ezzel a változással az embereknek logikusan lassan kellene fogyniuk. Az energiafogyasztás 1050 kJ (250 kcal) csökkenése megfelel a napi energia bevitel 9200 kJ (2200 kcal) és 8 150 kJ (1950 kcal), azaz i.e. H. körülbelül 11,5%. Szinte ideális állapot a lassú fogyáshoz és a súly optimalizálásához. Minimális egészségügyi kockázattal és gyakorlatilag a jo-jo hatás kockázatával.
A cukorbevitel korlátozásának a fogyásra gyakorolt hatása kísérletileg megerősítést nyert, és nem csak a cukrot érinti. Ugyanígy csökkenti a súlyt azoknál az embereknél, akik nem fogyasztanak túl sok egyszerű cukrot, hanem túl sok szénhidrátot fogyasztanak (sok kenyeret, gombócot és egyéb, poliszacharidot tartalmazó ételeket).
Míg a cukor a glikémia gyors és markáns növekedéséhez vezet, a poliszacharidoknál a vércukorszint emelkedése lassabb és kevésbé kifejezett (ami a cukor és a poliszacharidok glikémiás indexének köszönhető). A cukorok és a poliszacharidok között azonban nincs különbség a teljes energia bevitel tekintetében. A túl gyors glikémiás változások azonban egészségügyi kockázatot jelentenek, ezért a cukorbevitel kevésbé jelent egészségügyi problémát, mint a poliszacharidok bevitele.
Tehát a DiaChrom hozzájárulhat a súlycsökkentéshez vagy elősegítheti a fogyást?
Igen, ha ez helyettesíti az élelmiszer által általában bevitt cukor vagy szénhidrát egy részét. De ez nem azt jelenti, hogy ennek eredményeként ennél többet is lehetne. Ez az állítás csak akkor igaz, ha a cukrot édesítőszerrel helyettesíti, és más módon fenntartja napi étkezési szokásait (az étel mennyiségét és összetételét tekintve). Az előfeltétel a teljes energiaellátás csökkentése.
A DiaChrom legnagyobb előnye, hogy az édesítőszer az édesítőszer-komponens mellett tartalmaz egy speciális, háromértékű króm komplexet is, amelyet a szakemberek glükóz tolerancia faktornak (GTF faktor) neveznek. A GTF növeli a receptor inzulinérzékenységét, és ezáltal felgyorsítja a glükóz transzportját a vérből a sejtekbe.
A DiaChrom segítségével édesítve kombinálja a kellemeset a hasznossal. Nem csak szinte kalóriamentesen édesít, hanem glükóz tolerancia faktort is tartalmaz, amely hatékonyabbá teszi az inzulin működését, és biztosítja, hogy teste jobban megbirkózzon az étkezés után emelkedő vércukorszinttel.
A DiaChrom nemcsak cukorbetegek számára alkalmas, mivel első pillantásra megjelenhet. Eredeti összetételének, remek ízének és kiváló tulajdonságainak köszönhetően az édesítőszer a fogyásban is segíthet, ami manapság nagyon is aktuális téma. Mindenkinek nélkülözhetetlen szerepet játszik, mert a kiegyensúlyozott glikémia az egészséges életmód egyik alapkövetelménye. Kiegyensúlyozott vércukorszint nem érhető el olyan embereknél, akik túl sok cukrot fogyasztanak (a versenyző sportolók kivételével).
A DiaChrom megkönnyíti a táplálkozási terv összeállítását, és édes segítője lehet az álomfigura felé vezető úton. Minden gyógyszertárban kapható, tabletta formában, főleg italok édesítésére, és por formájában a konyhában történő felhasználásra.
A szerves króm-komplex befolyásolhatja-e a súlyt?
Ezt a komplexumot többek között a kísérleti állatok súlyára gyakorolt hatás szempontjából vizsgálták a laboratóriumban és a gyakorlatban. A szerves króm-komplex bizonyos dózisánál a tesztek kimutatható súlycsökkenést mutattak a vizsgált állatokban a kontrollvizsgálathoz képest. A teszteket különféle tudományos és kutatóintézetekben végezték. A tesztek célja az alkalmazás biztonságának és a komplexum hatékonyságának ellenőrzése volt.