HOGYAN SIKERESEDJ A TISZTA GYORSÍTÁSBAN; EJTŐERNYŐKUPOLA

  • tiszta

Azt tervezi, hogy hamarosan böjtöl, és még mindig van néhány kérdése a bevált gyakorlatokról, amelyek kihasználják a kúra előnyeit, és hogyan lehet sikeres a gyors ?

• Le kell állítanom a munkát ?

• Milyen sportot kell gyakorolni böjt közben ?

• Hogyan készítsem jól magam az étkezés abbahagyása előtt? ?

• Milyen tevékenységeket kell végeznem a kezelés alatt ?

• Mit tegyek, ha éhes vagyok ?

• kitartok-e ?

Ne essen pánikba, rendben van csodálkozni, amikor nem igazán tudja, mire számíthat. Ebben a cikkben néhányat bemutatunk gyakorlati tanácsok ez lehetővé teszi, hogy élvezze a következő napjait fiatal a legjobb körülmények között.

Hogyan készüljünk fel egy gyorsra ?

A böjt és a méregtelenítő kúrák rendkívüli szövetségesek az Ön gondozásában egészségügyi tőke, tartson egy kis szünetet mindennapi életében és étkezési módjában. Rakni az emésztőrendszer nyugalomban, ürítse ki a méreganyagokat a rendszeres és tudatos elengedhetetlen elemek a jó energia fenntartásához és formában maradni tartósan.

1/Válassza ki a megfelelő böjtöt:

Ahhoz, hogy ez a tapasztalat a legjobb körülmények között történjen, először ki kell választania az Önnek megfelelő kezelést. Létezik különböző típusú böjtök és fontos, hogy az Ön igényeinek, egészségi állapotának, elérhetőségének, a megfelelőnek megfelelően válasszon toxémia és a te életerő. A böjt egy naptól negyven napig tarthat a tapasztaltabbak számára. Indulás előtt tűzzön ki ésszerű célt.

Kérjük, olvassa el erről a témáról szóló cikkünket " Melyik gyors választani ", Ha többet szeretne megtudni a rendelkezésére álló különböző lehetőségekről.

Ha három napnál hosszabb böjtöt akar kezdeni, akkor a legjobb, ha óvatosan vezeti és legalább első alkalommal felügyeli.

A komoly támogatás lehetővé teszi a felmerülő kérdések gyors megválaszolását, és felbecsülhetetlen és megnyugtató segítséget jelent az adott összefüggésekben:

• Tanuld meg kezelni bármelyiket gyógyító válságok. Görcsöket, izomfájdalmat, fejfájást, álmatlanságot, bőrkiütéseket, fáradtságot, hangulatváltozásokat tapasztalhat ... a koplalás során, amelyek a toxinok emunctóriumokba keringéséből származnak.

• Ismerje a figyelmeztető jelek a gyors megállításához: szédülés, szorongás, tachycardia, rendkívüli gyengeség ...

Ismert patológiák esetén a legjobb, ha a kísérlet megkezdése előtt konzultáljon orvosával, hogy kikérje véleményét.

A böjt fő ellenjavallatai a következők:

- Inzulinfüggő cukorbetegség

- Nehéz kezelés

- Rendkívüli fáradtság, alacsony vitalitás

- A koplalástól és szorongástól való félelem

A böjtölés nem ajánlott gyermekek, terhes és szoptató nők számára.

2/Válassza a megfelelő időben történő böjtölést:

Ha böjtről beszélünk, akkor a „közben” -ről beszélünk, amely megfelel annak a pillanatnak, amely alatt mi hagyd abba az evést, de figyelembe kell vennünk az "előtte" és "utána", más szóval a felkészülés és a felépülés időszakait is.

Három napnál hosszabb böjt esetén a étel leszármazása és felépülés nem szabad félvállról venni. Jól sikerült, ezek a fázisok részt vesznek a kezelésed sikerében. Tehát tervezzen jól a naptárába néhány csendes napot a böjtje előtt és után, hogy elkerülje az olyan kéréseket, találkozókat vagy meghívásokat, amelyek megzavarhatják a tapasztalatait.