Hogyan sikerült Adelének 45 kilogrammot lefogynia
A híres művésznek több mint 45 kilogrammot sikerült lefogynia, egy nagyon szigorú fogyókúrát követve, amelyről most mindenki beszél. A Lorraine Kelly által bemutatott brit televíziós műsor felvette a kapcsolatot az énekes személyi edzőjével, Camila Goodis-szal, aki felfedte az Adele által követett étrendet.
A brit énekesnő, Adele szigorú, gyakorlatokkal kísért étrendet tartott személyi edzője, Camila Goodis felügyelete alatt, ami több mint 45 kilogramm fogyást segített neki - írja az ABC spanyol újság az online kiadásban.
2019 kétségtelenül nagyon bonyolult időszak volt Adele számára. Az énekesnő bejelentette, hogy hét év kapcsolat után elválik a férjétől, majd megpróbálta átvenni az irányítást az élete felett.
Miután több hónapja távol maradt a közösségi médiától és a reflektorfénytől, decemberben Adele úgy döntött, hogy néhány pillanatfelvétellel kívánja a rajongóinak \ "\" Boldog ünnepeket \ "\" felismerni.
"Mindketten megpróbáltuk tönkretenni a karácsonyt, de aztán megenyhült a szívünk. Köszönjük, hogy eljöttetek a bulimra, és gyermekeknek éreztük magunkat, Grinch. Kellemes ünnepeket kívánok mindenkinek" - írta a művész fekete-fehér fotók, amelyeken karácsonyra öltözve pózol, és a Grinch kíséri.
Az énekes képváltozása azonban mindent elhomályosított, ami ezen a képen megjelenik.
A művésznek 45 kilogramm felett sikerült lefogynia, egy nagyon szigorú fogyókúrás rendszer betartásával, amelyről most mindenki beszél.
Ezen a héten egy Lorraine Kelly által bemutatott brit televíziós műsor felvette a kapcsolatot az énekes személyi edzőjével, Camila Goodis-szal, aki felfedte az Adele által követett étrendet.
"Ő is tornázott, de szerintem a megjelenésének 90% -a a diétának köszönhető. Az első hét intenzív, zöld gyümölcslevekkel és napi 1000 kalóriás étrenddel. Nem csak lefogyott, hanem hihetetlenül jól néz ki." - mondta Camila Goodis.
Ezen szigorú étrend mellett Goodis gondoskodott arról, hogy Adele pilates és erőgyakorlatokat végezzen, csökkentse az alkoholfogyasztást és abbahagyja a dohányzást.