Hogyan sikerült Amalia Nastase-nek mindössze három hónap alatt 20 kilogrammot lefogynia

Feladva: 2020.08.25. 19:31 | Írta: ZIUA HÍREK

mindössze

Amalia Nastase (44 éves) megmutatta, hogy mindössze három hónap alatt 20 kilogrammot fogyhat. A sztár elárulta, mit eszik reggelire, ebédre és vacsorára.

"Reggel 50 gramm prosciutto-t eszem zabpelyhes sütivel. Uzsonnaként van egy almám, ami élet, mert egy hónapig csak a fehérjeporra, a húsra és a halra tettem a számat. Amikor megettem az első almát, olyan volt, mint a parlagfű fogyasztása - mondta Amalia Nastase. Amália salátát és húst is eszik ebéd közben, tonhalkonzervet pedig este.

"Nem eszek csirkét, mert kissé nehéz csirkét találni mindenféle dolog nélkül, aztán marhahúst, borjúhúst, sőt sertéshúst is eszem. Bármilyen hal, lazac, elsősorban tenger gyümölcsei. Reggel kávét iszok kókuszvajjal, cukor nélkül, mert egyébként nem szabad cukrot fogyasztani. Stevia-t tehet. Vacsoránál tonhalkonzervet, két zab- vagy tojáskekszet, füstölt lazacot és 200 gramm zöldséget eszem. ".