Hogyan sikerült Paula Chirilănak 15 kilogrammot leadnia
- a legfrissebb hírek
- divatos
- belső showbiz
- showbiz nemzetközi
- TV műsorok
- jelenlegi
- belső hírek
- nemzetközi hírek
- időjárás
- csere
- lesifotós
- paparazzi gyakornok
- paparazzi nemzetközi
- sport-
- belső futball
- nemzetközi futball
- tenisz
- más sportok
- horoszkóp
- napi horoszkóp
- holdhoroszkóp
Hogyan sikerült Paula Chirilănak 15 kilogrammot leadnia. A sztár elárulta szuper étrendjét!
Publikálva 2019.03.20., 10:20 Frissítve 2019.03.20., 10:24
Paula Chirilă-nak, a román showbizomány egyik legkedveltebb alakjának sikerült újra feltalálnia magát és nagyon lefogyott. A sztár nem követett bizonyos étrendet, de nagyban támaszkodott az egészséges étrendre, hogy segítsen neki leadni a felesleges kilókat.
Hogyan sikerült Paula Chirilănak 15 kilogrammot lefogynia. A sztár elárulta szuper étrendjét!
Paula Chirilă, A román showbizomány egyik legkedveltebb figurájának sikerült feltalálnia magát és nagyon lefogyott. A sztár nem követett bizonyos étrendet, de nagyban támaszkodott az egészséges étrendre, hogy segítsen neki leadni a felesleges kilókat.
Paula Chirilă étrend segítségével sikerült 15 kilogrammot lefogynia, amiből kiküszöbölte a sült ételeket, az édességeket és a késői ételeket.
"Már nem kedveltem, és amikor már nem szeretsz, akkor sajnálod. Úgy éreztem, valamit tennem kell! A hasamba akartam, mert kicsit nehezebb volt. Nem számít, hogy lefogytam-e, nem múlt el. És a bőr már nem volt olyan feszes a hasán. Ez a lézer csak kinyomta, de megolvasztotta a zsírt is. A bőr úgy néz ki, mint 20 évesen, ami mesés.
A cikk az ajánlások után folytatódik
"Sikerült fogynom egy táplálkozási szakember segítségével, aki kiegyensúlyozott étrendet adott nekem. Kilenc centivel leestem a derekamról. Mindig lefogytam és újra híztam, és a probléma késői evés volt. A legnagyobb hiba az, ha egész nap nem eszel semmit, este pedig bőségesen étkezünk. Soha ne hagyja ki a reggelit.
Például egy nap így ettem: reggelinél joghurt zabpehellyel, chia és lenmaggal, az első uzsonnás szezonális gyümölcsöknél, ebédnél grillezett pulykamell salátával, a második falatnál zöldségrudak, vacsoránál egy shake vagy grillezett hal. Nincs cukor és sok víz! ”, - mondta Paula Chirila egy tavalyi tévéműsorban.