Hogyan szabadulnak meg a férfiak a sötét karikáktól A FÉRFI EGÉSZSÉG
Megszabadulni a sötét karikáktól A legjobb tippek a sötét karikák ellen
A szem körüli finom bőr nagyon érzékeny, és egyfajta mutatója annak, hogy milyen jól vagy. Ha gyakran sötét karikák sújtanak, és örökre meg akarsz szabadulni a sötét árnyaktól, először meg kell értened, hogyan és miért keletkeznek a sötét karikák.
Hogyan alakulnak ki a sötét karikák?
A szem alatti árnyékokat a mikrokeringés hiánya okozza a szem körüli bőr alatti kapilláris erekben. A vér a finom, vékony bőr alatt felhalmozódik és láthatóvá válik.
Mi okozza a sötét karikákat?
A sötét karikáknak különböző okai lehetnek, például krónikus stressz, depresszió, alváshiány vagy folyadékhiány, vagy a dohányzás, vas- és C-vitaminhiány okozta táplálkozási hiányosságok. Sokat alszol, nem iszol alkoholt és csak nem találod sötét karikáid okát? "A nehéz sötét karikák nem mindig a fáradtság jelei" - mondja Margarete Barth, a természetgyógyász és a kempteni kozmetikus. A legtöbb esetben rendszerrel kapcsolatosak - mondja Barth. A szemed alatt lévő erek magasabbak, mint más embereknél, és csillognak a bőrödön.
Ha a szem alatti sötét árnyékok hirtelen nyilvánvaló ok nélkül megjelennek és továbbra is fennállnak, ajánlott orvoshoz látogatni. A szem alatti sötét árnyékoknak orvosi okai lehetnek, például vese- vagy pajzsmirigybetegség. A sötét karikákat fertőzések és allergiák is kiválthatják. Jobb, ha orvosilag tisztázzák az okot.
Ha az alváshiány, a stressz vagy a betegség a hibás, a sötét karikák általában eltűnnek, amint ezek a kiváltók megszűnnek. Időközben, vagy ha a sötét árnyékok genetikai jellegűek, ezek az SOS-segítők segíthetnek.
A szemkrémek megnyugtatják a sötét árnyékokat
A szemkrémek jó módszerek a sötét karikák hosszú távú csökkentésére. Olyan összetevőket tartalmaznak, mint a koffein és a C-vitamin, amelyek serkentik a bőr mikrokeringését. A krémekben található apró fényvisszaverő részecskék optikailag világosítják a sötét karikákat. Tipp: A krémet hűtőszekrényben tárolja. Reggel segít az enyhe duzzanatok gyors eltávolításában és biztosítja a friss megjelenést.
Még a szemkrémben masszírozva is megakadályozhatja a sötét karikákat. Amerikai tudósok azt találták, hogy a gyűrűsujjával a szemkrémbe dörzsölve a legkevésbé megterheli a finom bőrt. Az ujjnak nincs saját emelő izma, ezért a legkevesebb nyomást gyakorolja. Így működik: Kezdje nagyon óvatosan az orrcsonttól, és óvatosan irányítsa a szem alatti bőrt kifelé. Túrázás többször oda-vissza, ez elősegíti a vérkeringést és ezáltal csökkenti a sötét árnyékokat.
Segítség a fagyasztóból
A duzzadt szemek egyik trükkje, amelyet a férfiaknak meg kell tanulniuk a barátnőiktől, a jégmaszkok. Úgy néznek ki, mint alvó maszkok. De szövet helyett műanyag borítékban lévő gélből állnak. A hideg hatására a szem körüli erek összehúzódnak, és a duzzanat csökken. 15 perc elég erre. Ha gyakran duzzadt szemek vannak, mindig tartsa kéznél a jégmaszkot a fagyasztóban (kapható a gyógyszertárakban).
Barkácsolás szerelmeseinek: Készítsen saját jégmaszkot úgy, hogy kalapáccsal összezúzza a jégkockákat, mosdókendőbe helyezi és csukott szeme fölé helyezi, akárcsak a jégmaszk.
Rejtegető az éber megjelenésért
Ha a krémezés és a hűtés nem működik, akkor fel kell vennie a maszkot. A "rejtegető" szó eddig csak a barátnőd szókincsének része volt? Ha sötét karikák szenvednek a szemed körül, a lehető leghamarabb vegye fel a szókincsébe. A rejtegetők különösen a szem alatti területre maszkoló krémek vagy botok. Különösen erősen pigmentáltak, ezért lényegesen többet fednek, mint például a sminkek.
Vigye fel a korrektort az ujjával a szemek alá, a belső saroktól kezdve. Gyűrűsujj hegyével óvatosan pattintsa be a festéket, amíg az árnyékok eltűnnek. A következő érvényes: a kevesebb több. Tehát kezdjen egy kis mennyiséggel, és ha szükséges, adjon hozzá többet. Mivel a túl sok rejtegető miatt a férfiak gyorsan sminkelnek. És biztosan titokban akarja tartani a kis ápolás titkát, igaz?
Házi gyógymódok sötét karikákra: uborkás jegyek, teazsákok és hideg kanalak
Uborka sötét karikák ellen: Aki duzzadt szemtől szenved, próbálja ki az uborkaszeleteket. Valószínűleg már látta filmekben vagy a barátnődnél. Az mit kéne jelentsen? Az uborkaszeletek sok nedvességet adnak, és hűsítő hatásuk is van, ami csökkenti a duzzanatot. Az alkalmazás nagyon egyszerű: vágjon vékony szelet uborkát, tegye a szemére, hagyja 15 percig, kész!
Fekete teazsákok duzzanat ellen: A fekete teazsákok a szemeken ugyanolyan kikapcsolódók, mint az uborkaszeletek, de a hatás lenyűgöző! A tea serkenti az anyagcserét, ez pedig elősegíti a vérkeringést, és ezáltal hozzájárulhat a sötét karikák és a duzzanatok csökkentéséhez. Így működik: egyszerűen helyezze a lehűtött és csak enyhén összenyomott táskákat a szemére 10–15 percig.
Teáskanál a hűtőtérből: Ha gyakran nagy szemekkel ébred reggel, akkor este tegyen egy teáskanálat a hűtőtérbe. A duzzanat jelentős csökkentése érdekében általában elég, ha a kanalat finoman nyomja a szemhéjára kb. 5 percig.
Sport sötét karikák ellen: A sötét árnyékok megelőzéséhez használja a testmozgást
Nemcsak a fitnesz, az izmok és az alak profitál a sportból - a rendszeres fitneszprogramok csökkentik a szem alatti bosszantó árnyékokat is. Mivel a fizikai aktivitás serkenti a test vérkeringését, és az oxigénellátás növekszik. Ez jó a szem alatti finom bőr számára is.
Diéta sötét karikák ellen: sok vitamin, kevés só
A gyorsétterem nemcsak a csípőn, hanem az arcon is észrevehető. Például a sötét karikák rossz vagy egyoldalú táplálkozás következményei lehetnek. Tehát légy óvatos, mit eszel. A kiegyensúlyozott étrend kevesebb hús és sok friss zöldség mellett vitaminokkal és ásványi anyagokkal látja el a testet, és nem ad esélyt a sötét karikáknak.
Nemcsak az a fontos, hogy mit eszel, hanem az is, hogy mennyi sót sózol meg. A túl gyakran vagy túl sok só miatt a szem alatti erek kitágulnak és a szemek megduzzadnak. Tehát, ha lehetséges és szükséges, csökkentse a sófogyasztását.
Fontos még: Sokat iszik! Mivel a szem alatti sötét karikák annak a jele lehet, hogy kiszáradt. Az átlagos felnőtteknek napi 2-3 liter vizet kell inniuk, a sportolóknak pedig még többet!
Szakszerűen távolítsa el a sötét árnyékokat
A kozmetikai sebésznél bizonyos esetekben a szem alatti sötét pigment-lerakódások, az úgynevezett hiperpigmentáció megsemmisíthető pulzáló lézerfénnyel. A hialuronsav injekciók azért is segíthetnek, mert felduzzasztják a bőrt, és az erek már nem ragyognak át. Mindkét esetben magának kell fizetnie a költségeket.
Megakadályozza a szem alatti árnyékokat: Kerülje az alváshiányt
Sok esetben az alváshiány váltja ki a sötét karikákat. Elrejthetők gondossággal és rejtegetővel, de hosszabb ideig az egészséges és teljes alvás, vagy az életmód megváltoztatása sokkal többet segít a testének!
Az alvászavarok megelőzése érdekében az alváskutatók azt javasolják, hogy rendszeresen feküdjenek le, és legalább 1 órával az alvás előtt kerüljék az elektronikus eszközök használatát. A mobiltelefon kijelzőjének kék fénye gátolja a melatonin alvási hormon termelését.
Megszabadulni a szem alatti sötét karikáktól, elkerülve a nikotint és az alkoholt
Újabb érv a dohányzás ellen! A szem alatti vékony bőr óriási mértékben szenved a cigarettafüsttől. Azok, akik sokat dohányoznak, gyakran hangsúlyosabb sötét karikákkal rendelkeznek, mint a nem dohányzók. Ok: Hosszú távon a nikotin összehúzza az ereket, és kevesebb vér jut át.
De az alkohol megterheli a szem alatti bőrt is. Eltávolítja a vizet a bőrsejtekből, és így felgyorsítja az öregedést. Az alkohol krónikus fogyasztása károsítja az emésztőrendszert is, ami azt jelenti, hogy a különféle vitaminokat a szervezet már nem tudja optimálisan felszívni.