Hogyan szerezhetek olyan alakot, mint Martina Stoessel (Tini) (lefogy)

Szerezhet-e olyan karaktert, mint Martina Stoessel, ha igen, hogyan és mennyi időbe telik?

3 válasz

Mindenkinek más az aránya, ezért nem valószínű, hogy olyan alakja lesz, mint Violetta

talál egy ilyen alakot, amelyre érdemes törekedni? nulla izomzat, ha engem kérdezel, nincs erő, legfeljebb egy közepesen zsíros zsír.

Normálisan néz ki, miért ne.

hasonló kérdések

Heeei: * 1,64 m magas vagyok és 57 kg súlyú. Nagyon messze vagyok egy bikini figurától? Ha igen, meddig tartana ezt elérni a sportban és ilyesmi? Túl kövér vagyok? ?

egy ideje már nem éhezéssel, hanem egészséges, kiegyensúlyozott étrenddel és testmozgással próbálok fogyni

Hetente 2-3 alkalommal kocogni járok, egyszer úszok és hatszor lovagolok. amikor vékonyabb vagyok, balettet is akarok indítani. izomedzést is végzek, így a hasizmok és a súlyzó edzés nem akarom ide írni az étrendtervemet, de az orvosom szerint nagyon jó a fogyáshoz. Már egy ideje ezt csinálom, és elég jól működik

én sem figyelek a bmi-re, inkább próbálok elégedett lenni az alakommal és nem csak a súlyommal.

ha folytatom a sportot és az egészséges táplálkozást, mennyi időbe telik, amíg kinézek az utolsó képnek?

ezek mind csak képek az internetről, de az ábra pontosan illeszkedik, akkor természetesen szeretném folytatni az egészséges életet, csak egyél még egy kicsit, hogy ne fogyjon tovább, de akkor beszélek az orvosommal

meddig fog kb?

Hé srácok, a következő félévben úszni fogok az iskolában, és addigra karcsú lábakat (főleg combokat) szeretnék kapni! Az egészséges táplálkozás nem működik Tehát már vannak egészséges dolgaink, de néha gyorséttermi tippjeink is vannak? És hány hét/hónap kellene ehhez?

Helló emberek 🤚🏻 Meg akartam kérdezni, mennyit kell lefogynom, hogy ilyen alakot kapjak. Nem akarok túl sokat fogyni.

---