Hogyan támogathatja Önt az Aloe Vera alacsony szénhidráttartalmú étrendjében! recept
Az aloe vera eddig csak a bőrápoló krémekből volt ismert. De egy ideje terjedt a jó hír, miszerint a géltartalmú növénynek számos más alkalmazási területe van.
Pontosabban: Ha intelligensen veszik fel, akkor alacsony szénhidráttartalmú étrenddel felgyorsíthatja a fogyás folyamatát és nagyobb jólétet biztosíthat.
Ezért az aloe vera kúra egyre népszerűbb (a növény előnyei)
Amikor aloe veráról beszélünk, valójában a tápanyagokban gazdag gélről beszélünk, amely a masszív levelek belsejében található. Ez számos egészséget elősegítő anyagot tartalmaz, amelyek az aloe vera növényt igazi csodaszerré teszik. A bőr megjelenését és a sebgyógyulást elősegítő hatás már számos kozmetikai krémből ismert. Ezenkívül a gél hatóanyag-komplexe számos más előnyt kínál.
1. Serkentik az anyagcserét
Mindenki számára, aki alacsony szénhidráttartalmú fogyást szeretne, ez fülig szól. Kevesebb idő alatt meglesz több energia égett és gyorsabban bekerül a ketózisba (az állapot, amelyben a zsír energiaszolgáltatóként szolgál).
2. Elősegíti a vérkeringést
A több mint 200 ismert összetevő némelyikének vérhígító hatása van - hasonlóan az aszpirinhez. Ez egy bizonyos mértékig enyhíti a feszültséget és a fejfájást. Az energiaszint emelkedik, és nagyobb a vágy a mozgásra. A magasabb véráramlás másik pluszpontja a jobb kognitív képesség. Különösen alacsony szénhidrátfázis alatt néha hiányozhat az összpontosítás és a kikapcsolódás.
A hatás azonban nem rövid ideig tartó. Hosszabb kúra során az egyes hatóanyagok a jobb véráramlás miatt fokozatosan a sejt utolsó sarkaiba kerülnek. A hatás sokáig fennmarad!
3. Kiváló minőségű aminosavak
A tartalmazott aminosavak jelentősen részt vesznek a bőr, a haj és a köröm kollagén képződésében. A test belsejében azonban vigyázol rá Izomépítés és zsírvesztés. Nyilvánvaló, hogy ezzel nem lesz testépítő, de ez a többi előny mellett szép mellékhatás.
4. A méregtelenítés előrehaladott
Az aloe vera növény fontos szempontja mindenképpen az méregtelenítő hatás. Maga a gél, valamint egyes összetevők képesek megkötni a káros bélbaktériumokat, és elmozdítani őket a bélből. Ezért az aloe vera gél túl nagy része is hashajtó.
5. Erősödik az immunrendszer
Egyrészt elősegíti a méregtelenítést, másrészt erősíti az immunrendszert. Ez az Acemanann hatóanyagnak köszönhető. Ennek erősítő hatása van a sejtmembránra, így a vírusok és a káros baktériumok nehezebben behatolhatnak és kárt okozhatnak. Ezenkívül védi a fehérvérsejteket és segíti a beleket a rossz baktériumok eltávolításában.
Hogyan néz ki az aloe vera kezelés?
A kúra időtartama: körülbelül 3 hónap. Ez alatt a három hónap alatt ideális Naponta 2 (maximum 3) aloe vera turmix vigye magához. Ebből a szempontból a rázás ideális reggel, a másik pedig snackként az étkezések között délben.
Ha negatívabb hatást észlel, például hasmenést, csökkentenie kell az adagot egy aloe vera shake-re naponta, majd amint jól érzi magát, újra növelje két rázással.
A tapasztalatok szerint ezek felmerülnek minden előny körülbelül 6 hét múlva - néha még korábban. Ne hagyja, hogy a test kezdeti reakciói kijussanak a pályáról. Különösen a hasmenés tekinthető méregtelenítő reakciónak az első napokban. Csak ne tartson tovább 1-3 napnál.
Hogyan készül az aloe vera turmix?
Számos lehetősége van az aloe vera shake elkészítésére. Ha csak a megtisztításról van szó, az elég egy pohár langyos vizet 30 ml aloe vera géllel. Egyszerűen belekevered és megiszod a poharat - kész.
A extra lökést és egy kis telítettséget Reggel viszont a következő recept alkalmas:
- 30 ml aloe vera gél
- Fél citrom leve
- Egy teáskanál méz
Igen, igazad van. A mézben vannak szénhidrátok. De ez nem különösebben rossz, mert egyrészt csak egy teáskanálnyit fogyaszt, másrészt pedig a vércukorszint meglehetősen gyorsan csökken, miután tiszta mézet fogyasztott.
Ha utána ragaszkodik a normál alacsony szénhidráttartalmú reggelihez, akkor nem kell aggódnia. Ezenkívül a különleges recept sokkal jobb ízű.
Végső alternatíva kapszula formában történő elkészítése, amelyek különféle üzletekben kaphatók.
Aloe Vera és alacsony szénhidráttartalmú
Ezen a ponton szeretnénk világossá tenni, hogy az aloe vera kúra nem szükséges része az alacsony szénhidráttartalmú étrendnek. Az alapvető előny nem az, hogy shake-enként több zsírt éget el; sokkal több közvetett természet. Egyrészt a megnövekedett anyagcsere, másrészt a jobb vérkeringés miatt a tested csak könnyebben alkalmazkodik a ketózishoz és ellensúlyozza a bosszantó energiahiányt.
Ezenkívül a méregtelenítő hatás néhány kilogramm fogyásban is segít. Végül is eltávolítják a bélhulladékot, amely egyébként észrevehető lenne a mérlegen és a (kissé vastagabb) gyomorban.
Hol kaphatom az aloe vera gélt?
Ismét több lehetősége van.
- Ön megvásárolja saját aloe vera növényét, és kivágja a gélt a levelekből. De légy óvatos! A gél és a levélrostok közötti elválasztó réteg mérgező. Ezt soha nem szabad elfogadni.
- Kész aloe vera gélt vásárol. Győződjön meg róla, hogy jó minőségű, lehetőleg bio.
Aloe Vera kezelés: Következtetés
Az aloe vera a fogyás kulcsa alacsony szénhidráttartalmú étrend esetén? Természetesen nem. Ez még mindig az alapvető erényektől függ: kevés szénhidrát, sok zsír, sok testmozgás. Az Aloe Vera csak támogató hatású lehet, és további energiát és egészséget adhat a testnek.
Mivel azonban az aloe vera gél olcsó, nincs oka lemondani ezekről az előnyökről. Reméljük, hogy ez a cikk minden szükséges információt meg tudott adni az "Aloe Vera" témában, és hogy kipróbálná ezt a kis csodanövényt.