Hogyan tanítsam meg a barátnőmet fogyni
A barátnőm kb. 4 éve kissé túlarcos. Meg tudom tanítani neki, hogy fogynia kell?
Böngészője nem tudja lejátszani ezt a videót.
.
maga akar fogyni, vagy csak azt szeretné, hogy csökkenjen?
ha a testsúlya nem veszélyes az egészségre, akkor legyen olyan, amilyen.
nyilvánvalóan régóta együtt vagytok itt, és más dolgoknak fontosabbaknak kell lenniük, mint a testsúlyuk.
Tehát, ha nem panaszkodik magára, beszéljen vele erről, de ha ilyen akar maradni, akkor csak el kell fogadnia.
Ez nagyon trükkös dolog.
Azt hiszem, te vagy a barátja?
Ezt nagyon gyengéden és szeretettel kell megtanítania neki, a nők általában meglehetősen érzékenyek a súlyukra. Semmilyen körülmények között ne tegye őket nyomás alá. Hagyja, hogy maga döntse el, szeretne-e valamit változtatni, de ajánlja fel neki, hogy minden szempontból támogatni fogja, pl. Hogy vele sportoljon vagy főzzen vele.
Ha nem akar fogyni, tartsa tiszteletben döntését, végül is a teste, és kényelmesen kell éreznie.
Mennyi a túlsúly?
.
maga akar fogyni, vagy csak azt szeretné, hogy csökkenjen?
ha a testsúlya nem veszélyes az egészségre, akkor legyen olyan, amilyen.
nyilvánvalóan régóta együtt vagytok itt, és más dolgoknak fontosabbaknak kell lenniük, mint a testsúlyuk.
Tehát, ha nem panaszkodik magára, beszéljen vele erről, de ha ilyen akar maradni, akkor csak el kell fogadnia.
Így
a barátom (régóta vagyunk együtt) viszonylag gyengéden megtanított arra is, amit magam is tudok: az évek során is felszedtem néhány kilót. Jelenleg is megpróbálom visszaszerezni ezeket a fontokat. De kitűztem magamnak egy olyan jutalmat is, amelyet megkapok (tőlem, nem a barátomtól), ha elérek egy bizonyos súlyt. Mivel én is szeretném, természetesen nagyon igyekszem elérni, valami ilyesmi hihetetlenül motiváló. Talán ez a barátnődnek is segít?
Részt venni
Egész egyszerűen csak "vonatmotivációval" lehetséges,
pl azzal, hogy azt mondod a szeretődnek: Drágám, gyere, mozogjunk egy kicsit aktívabban - kedvem van biciklizni, csatlakozol? És aztán főzzön valamit: pl. Ételkombináció (hús zöldséggel vagy burgonyával, salátával stb.) Menjen maga is az egészségre és szépségre. Édességed először el fog csodálkozni, de minden bizonnyal csatlakozik hozzád. Felébreszti a "szomatikus intelligenciát", felfedezi, hogy mi a jó neked.
Üdvözlettel
Holger Sonnenwald
Mondj még egy kicsit
hogy néz ki, nagyjából mennyit keresett? mennyi a súlyod? te mit eszel? Melyik vendéglőbe jár együtt?
soha nem említi, hogy hízott? Meglep, hogy ezt nem említi. valószínűleg amúgy is elégedetlen, és nem mer ezzel foglalkozni.
ha 4 éve vagytok együtt, akkor tudsz valamennyire óvatosan foglalkozni ezzel? nem rúg ki azonnal az ablakon? Természetesen ezt közvetett módon is megemlítheti, ha azt mondja, hogy sportolni akar, vagy ilyesmi (ez is jó tevékenység kettőnek), de 4 év után már azt is mondhatja, hogy karcsú partnert szeretne, vagy ilyenre vágyik 4 évvel ezelőtt.
először megbántódik, mert ez azt jelenti, hogy nem szereted őt így. De akkor is érdekesnek találod, különben nem lennél vele. akkor úgyis látod, hogy áll a fogyás? ha nem érdekli, gondolkodnia kell azon, hogy vele maradhat-e.
Még mindig érdekelne, hogyan élsz együtt. amit eszel? függetlenül attól, hogy karcsú vagy, például gyakran eszik krumplit, hamburgert stb. előtte, vagy együtt eszik a hamburgerkirálynál? akkor tudatában kell lennie annak, hogy megmutatja neki, hogy te is ilyen baromságokat eszel, valószínűleg azt gondolta, hogy akkor amúgy sem érdekel, vagy ez az életmód dörzsölte rá.
Ennek ellenére nem normális, hogy egyszerűen ilyen jelentősen hízik. Elégedetlen lennék, ha te is lennék, értsd meg ezt.