Hogyan táplálja a hajat természetesen - haj-diéta - Doctissimo
Az egészséges haj a megfelelő táplálással kezdődik. De mi is a jó hajdiéta? Melyek a haj táplálkozásának lényege? Hélène Clauderer hajszakértő tanácsai.
Az Ön asztalán a megfelelő hajdiéta elkerüli a telített zsírt, és elegendő mennyiségű fehérjét, ként, cinket, vasat és B csoport vitamint tartalmaz, 5 hajunkhoz nélkülözhetetlen élelmiszer-összetevőt.
A fehérjék, a kén és a cink elengedhetetlenek a keratin, a vas a gyökerek oxigénellátásához, a B-vitaminok a szőrtüsző sejtjeinek megújulásához.
A hajdiéta slágerparádéjában két termék jelenik meg a jelenlegi étrendben: a tojássárgája és lencse. Mindkettő nagy mennyiségben tartalmazza az öt alapvető elemet.