Hogyan tartsuk fenn az egészséges életmódot, ha otthon dolgozunk
Most otthon dolgozik. Jó hír azzal a feltétellel, hogy betartja ezeket az alapvető szabályokat az egészséges életmód látszatának fenntartása érdekében.
Megjelenés dátuma: 2017.04.13., 09:15, frissítve: 2017.04.13., 17:58
Különböző okokból felcserélte a munkanapokat a számítógép előtt ülve a szabad tér közepén, munkanapokra pedig a számítógép előtt ülve a nappali közepén. Ön szabadúszó lett otthonról. Első pillantásra a helyzetnek két jelentős előnye van. Kevesebb nyomás, természetesen a saját főnöke vagy, ami meglehetősen könnyű irányítást igényel, valljuk be. És természetesen nagyobb szabadság. Képzelje el azt a boldogságot, hogy pizsamában folytathatja vállalkozását, vagy az ebédszünet után megbeszélhet egy találkozót az oszteopatával. Kivéve, hogy a valóságban az otthoni munkavégzés gyakran azt jelenti, hogy ágyból dolgozunk, 12: 30-kor zuhanyozunk, egyáltalán nem ebédelünk és tapenádszeleteket kóstolunk. Az életmód rövid összefoglalása kezdő szabadúszók számára.
Felkelni reggel
Eddig mindenkinek sikeresnek kell lennie. A nehézség inkább az, hogy minden nap egy adott időpontban felébred, amikor senki sem vár rád az irodában. Távol áll tőlünk az ötlet, hogy egy csodaregényt írjunk elő az 5: 30-kor ébredés, a pozitív megjelenítés és a meditáció hátterében. Leegyszerűsítve, csak tartsa meg az ébredési időt, mielőtt szabadúszó lesz. A cél ? Ne rontsa fel az agy óráit, amelyet évekig programoztak, hogy teste jól meghatározott időben működőképessé váljon, és megőrizze a munka dinamikáját. Az elõzõkhöz hasonlóan az álmos reggeleket is foglalja le a hétvégére.
Öltözz fel
A házastársán és a gyermekein (ha vannak gyerekek) kívül, akik reggel találkoznak, nappal senki sem néz rád. Tehát senki sem fogja észrevenni, hogy nem öltöztél fel, sőt nem is zuhanyoztál. És ha a hármas XL póló széles nadrág kombinációja garantál egy bizonyos kényelmet, az semmilyen módon nem biztosítja a munkavállaló dinamikáját. Tehát takarja le azokat a sízoknákat, amelyeket nem láthattunk.