Hogyan tartsunk posztot húsvét előtt - tiltott és megengedett termékek, magatartási szabályok
A cikk tartalma
- Miért írna posztot húsvét előtt?
- A húsvét előtti böjt főbb feltételei
- Bejegyzés időtartama
- Hogyan lehet folytatni a böjtöt húsvét előtt
- Tiltott termékek
- Az engedélyezett termékek listája
A húsvétot sok különböző nemzetiségű ember szereti, és minden évben tavasszal különböző időpontokban ünneplik. Az ortodoxiában ez mindig a tavaszi telihold utáni első vasárnap, amelynek a tavaszi napéjegyenlőség kezdete után, március 21-én kell megtörténnie. Az ünnepet a böjti időszak előzi meg, amely a Maslenitsa hét után kezdődik. Ebben az ünnepi szezonban az emberek palacsintát, húst és más állati ételeket esznek. A Mardi Gras a megbocsátás vasárnapján ér véget, hétfőn kezdődik a nagyböjt, amely hét hétig tart.
Miért írna posztot húsvét előtt?
A "húsvét" szó jelentése "átmenet", és magát az ünnepet szellemi üdvösségnek tekintik. Az ember egyik állapotból a másikba halad - az anyagi és a spirituális között. A nagyböjt segít felkészülni egy ilyen átalakulásra. Ebben az időben a lélek és a test megtisztulása, a bűnök megtérése, a cselekvésekre és cselekedetekre vonatkozó korlátozások betartása történik. A fő dolog az emberben a lélek. Hét hetes korlátozások, templomlátogatások és gyakori imádságok segítik a lelket a test fölé emelkedni és közelebb kerülni Krisztushoz.
Az absztinencia jelentősége nem az, hogy megszabaduljon a méreganyagoktól, méreganyagoktól vagy a fogyástól, bár a káros termékektől való tartózkodás előnyös a szervezet számára. Fontos a lelki egyensúly elérése, közelebb kerülni Krisztushoz, hinni a feltámadásban és a lélek örökkévalóságában. Az egyházi istentiszteleteken való részvétel segít megnyugtatni az elmét. Kötelező ebben az időben az úrvacsora - a bűnök bűnbánata a pap előtt.
A húsvét előtti böjt főbb feltételei
A böjt nemcsak az állati fehérjékben és zsírokban gazdag ételek elkerülését jelenti, hanem az erkölcsi és etikai normák betartását is. Sok évszázaddal ezelőtt az egyház meghatározta azokat a szabályokat, amelyek szerint bolygónk lakosságának hívő része él. Annak érdekében, hogy ne keveredjen össze és ne hagyja el a választott utat, használhatja a speciális naptárat, amelyet bármely egyházi üzletben árusítanak. Leírja a bejegyzés alapvető szabályait, kezdő dátumát. A fő feltételek:
- A rossz szokások elutasítása - alkohol és dohánytermékek;
- Állati zsírokat nem tartalmazó ételek fogyasztása;
- Tilos az ellenségeskedés, rágalmazás, átkozódás, irigység, meg kell változtatni az életmódot, ha az messze nem volt az ideális;
- Javasoljuk, hogy ne látogasson el szórakozóhelyekre, szórakoztató rendezvényekre és televízióba.
Bejegyzés időtartama
A böjt hét hétig tart, közvetlenül a vasárnapi megbocsátás után kezdődik és szenvedélyes héttel zárul. Az első és a múlt héten szigorúbb a megfelelés. A farsangi búcsút követő hétfő és minden csütörtök tiszta állapotot jelent, manapság teljesen el kell utasítania az ételt. Nagypéntek - az utolsó az ünnep előtt - szintén biztosítja a teljes tartózkodást. Hét hét végén, szombaton az emberek egy fényes napra készülnek, amikor tojást, túrót és húsvéti kalácsot fogyaszthatnak, és visszatérhetnek a világi örömökhöz.
Hogyan lehet folytatni a böjtöt húsvét előtt
Hogyan tartsunk először posztot, hogy ne törjön meg az út közepén, ajánlott erre az időre elkészíteni egy táplálkozási tervet. A világos irányelvek követése könnyebb, mint minden nap új ételek készítése. Az étrend hozzáértő és körültekintő elkészítésével az élelmiszer-korlátozások nem érezhetők olyan erősen, mint a diéta vagy az éhezés esetén. Fontos megjegyezni, hogy a test megtisztítása a lelket is megtisztítja. Ahhoz, hogy megtudja, hogyan lehet folytatni a böjtöt húsvét előtt, meg kell ismerkednie az engedélyezett és tiltott ételek listájával.
Tiltott termékek
Az engedély nélküli termékek listája nem olyan kiterjedt, mint amilyennek először megjelenhet. Számos sovány étel van, amely helyettesítheti a szokásos ételeket, és finoman főzhető. Érdemes emlékezni arra, hogy hétfőtől péntekig tilos növényi olajat adni. Ez az idő száraz étkezés, azaz növényi ételek és/vagy nyers zöldségek fogyasztása. A hétvége nyugodt, és az ételeket olajjal ízesítheti. Az élelmiszerekre vonatkozó fő korlátozások az állati termékek:
- Állati és baromfihús;
- Tojás
- Hal (állandóan kétszer szabad enni - Boldogságos Szűz Mária Üdvözletén, Virágvasárnap);
- Tej és minden származéka (sajt, tejföl, túró, tejtermékek, vaj);
- Vaj sütés;
- Tejcsokoládé;
- Bor;
- Szénsavas italok;
- Gyors kaja.
A böjt elsősorban vágy arra, hogy fizikailag és lelkileg megtisztuljon, itt nem a test károsítása a cél. Kényeztetéseket egy beteg ember számára készítenek. Nem törölheti az orvos által felírt gyógyszereket. Speciális étrend jelenlétében nem ajánlott visszautasítani, hogy ne romoljon az állapot. A relaxációt terhes és szoptató nők számára is elvégzik, mivel ez idő alatt kettős terhelés nehezedik a testre. Néhány korlátozás megszűnik az utazó személyek számára, mert több erőre és energiára van szükségük.
Az engedélyezett termékek listája
A termékek elutasítása nem ronthatja el az örömöt és a megfelelő táplálkozást. Minden étteremben már régóta kínálnak sovány menüt. És ha a böjt a különféle szórakoztatások elutasítását vonja maga után, akkor reggelizhet vagy ebédelhet egy kávézóban, és ízletes házias ételeket kaphat a menüből. Erre a hét hétre megfelelő recepteket találhat szakácskönyvekben vagy az interneten. Engedélyezett termékek:
- Gabona;
- Gabona;
- Cipó;
- Zöldségek;
- Gyümölcs;
- Uborka;
- Savanyú káposzta;
- Lekvár;
- Bogyó;
- Gomba;
- Hüvelyesek;
- diófélék
- Fűszerek;
- Szárított gyümölcs;
- Édesem;
- Szója szósz;
- Kókusztej;
- Paradicsom szósz;
- Tea;
- fekete kávé;
- Hajdina tészta;
- keserű csokoládé;
- Halva.
A megengedett ételek listája meghaladja a tiltottakat, így változatos és ízletes ételeket fogyaszthat a bejegyzésben. A zabkását vízen kell forralni, de ha hozzáadjuk például hajdina, sárgarépa, hagyma, paprika, akkor tápláló és ízletes ételké változtathatja. A zabpehely mazsolával, szárított sárgabarackkal, almával és egy kanál mézzel igazi reggeli csemege. Ha a bejegyzést a végéig megőrzi, akkor egy előre összeállított menüt és jóváhagyott ételeket kap a hűtőben.