Hogyan ürítsük le és tisztítsuk meg testünket az ünnepek után

Vigyázzon étrendjére, hogy mindig jó állapotban legyen, és teljes mértékben élvezze az életet

• itthon
• Étel
  • Élelmiszer cikkek
  • Cikkek az egészséges életmódról
  • Növények és illóolajok
• Tönköly
• Kulináris gyógyszertár
• Ajánlások
• Ról ről
• Kapcsolatba lépni
• Visszavonulások

A karácsonyi és újévi ételek gyakran ízlelésünkre vonzanak. Ugyanez nem feltétlenül vonatkozik gyomrunkra, májunkra vagy belünkre.

Most, hogy vissza kell térnie a munkához és a mindennapi élethez, íme néhány tipp, hogy teste ne tartsa fenn a fáradtságot és a túl gazdag és néha nem túl minőségi étrend következményeit.

Ital !

A test ürítésének és tisztításának legjobb és legegyszerűbb módja, ha napi 1–1,5 liter gyógyteát, zöld teát vagy forró vizet iszol. A májhoz rozmaring, boldo vagy fumitory gyógynövényt, a belekbe édesköményt fogyaszthat.

Az egyik tipp a forró gyógytea elfogyasztásához az irodában, ha van egy termosz lombik. Tehát tudod, hogy megfelelő mennyiséget ittál.

Készítsen kúrát az aktív növényi szénről

Az aktív szén képes elnyelni az emésztetlen részecskéket a gyomorban és a belekben. Ezáltal megtisztítja a testet a bélflóra károsodásával járó maradványoktól. Mivel a bélflóra elengedhetetlen az immunrendszerünk számára, nagyon fontos gondoskodni róla.

---