Hogyan válasszuk ki a DIETE CETOGENE, fitnesz és nagyhatalmak SUPER KETO probiotikumokat

Az utóbbi időben sokat beszéltem a belekről (itt, itt is, és ott is) (fázisomban vagyok, még egy darabig ...), mert egyre inkább hiszem, hogy ez A siker kulcsa, annyi távon alkalmazkodás a ketogén étrendhez, mint a szempontjából fogyás, zsírvesztés, anyagcsere-nyereség és általános egészségi állapot. Valóban, ez tűnik számomra a kulcsnak.

A témával foglalkozó utolsó cikkemben a mikrobiota újratelepítésének lehetséges megoldásairól beszéltem, többek között a probiotikumokról.

azonban, vannak TAS! Nincs semmi élet, azt hiszem, 6 különböző márkát kínálunk! Jó választani, de néha kínossá válhat, mert azon kapod magad, hogy a polc előtt állsz, és széttépi a gondolat, hogy TALÁN hiányozhat a megfelelő! (hát én egyébként, ez megakadályozza, hogy éjjel aludjak!).

Tehát nem vagyok a probiotikumok szakértője, messze nem. De rengeteg információt kaptam a képzés során, és magamtól olvastam el a dolgokat, ezért azt javaslom, hogy adjon néhány tippet az Ön számára legmegfelelőbb probiotikumok kiválasztásához.

MIK A PROBIOTIKA ?

Alapvetően a probiotikumok mikroorganizmusok (többnyire baktériumok és élesztők). A baktériumok (a jók) létfontosságúak az egészséges bél számára, DE NEM. Méregtelenítő funkcióval is rendelkeznek, ÉS a test számára nélkülözhetetlen tápanyagokat (vitaminokat, ásványi anyagokat, zsírsavakat, emésztőenzimeket) termelnek, amelyek támogatják az emésztést. Még az idegrendszerre is hatással vannak (a vagális idegen keresztül, de erről hamarosan beszélünk).

Amikor pedig nincs elegendő jó baktériumod, vagy baktériumaid nem táplálkoznak megfelelően, az emésztőrendszered és az anyagcseréd gyengül, és mindkettő hatástalan lesz.

Josh Axe az Eat Dirt című cikkében felsorolja a probiotikumok szedésének fő előnyeit, csak nagyon gyorsan átmegyek rajta, anélkül, hogy részletezném, és hagyom, hogy utaljon a könyvre, ha tovább akar lépni:

• emésztés és szállítás
• a B és B12 vitamin szintje
• légúti fertőzések
• kognitív funkciók és egyensúly érzelmi
• fogyás
• hüvelyi ökoszisztéma
• és természetesen: porózus bél helyreállítása!

Röviden, abszolút szükségünk van rá. És ez itt bonyolódik, mert hirtelen választania kell ...

VÁLASZTÁSI KRITÉRIUMOK

Szóval figyelmeztetlek, nem feltétlenül értek egyet mindennel, amit a probiotikus választásokról olvasol.

Például egyesek azt mondják, hogy a legmagasabb erősségű probiotikumokat kell szednie. Őszintén szólva nem vagyok biztos benne, KÜLÖNÖSEN, amikor korábban kandidózisa vagy egyéb mikrobiota-zavara volt vagy volt. Inkább a kicsi, jól megtervezett probiotikum, de nem túl adagolt, aki nem kockáztatja a rendetlenséget.

Röviden, mindezt azért, hogy elmondjam, az általam javasolt kritériumok az enyémek, amelyeken nyilván vitatkozhatnék, de nem csak ők, és másokat is olvashat máshol.

Ezért azt javaslom, hogy figyeljen 4 vagy 5 elemre:

Elemezzünk egy példát .

Ha véletlenszerűen veszem a Integrált Bioprotus Carrarától (olyan termék, amelyet mindenhol látunk): Bioprotus Integral 14 tasak

1. igen organikus, a márka tanúsított
2. Ez nem tuskók számában nincs deglingo: (Összesen 5)
3. Olyan törzseket tartalmaz, amelyek engem személy szerint érdekelnek: például a lactobacillus rhamnosus GG.
4. nagyon jó élesztőt tartalmaz: saccharomyces boulardii
5. nem kínál gyomor-rezisztens tápszert (ha nincs problémája, ez rendben van, de ha nem, akkor mást kell keresnie).

Nagyon jó, összességében ez a probiotikum jó (személy szerint nagyon jó hatást váltott ki), de ez sem csoda, biztosan találhatunk jobbat.

Vegyünk most egy másikat, amelyet a tiszta életben is megtalálunk: a Philaromális multi-egyensúly Dietaromától: Philaromal Multi Equilibre - Kapszula - 60 kapszula

---