Hogyan válasszuk ki a Domyos by Decathlon futópadot
Futópadot szeretne vásárolni, de nem tudja, melyiket válassza? Az optimális előnyök és a sporttörekvések kielégítése érdekében olvassa el az általunk javasolt útmutatót.
Mielőtt megvásárolná ezt az eszközt, íme az oka annak, hogy miért kell választania:
Nem elhanyagolható előny: a ... fuss haza és a saját tempójában!
Fenntartható, hosszú távú befektetés
Szilárd felszerelés és mindenki számára elérhető amely biztonságot nyújt, az ülésekre is ajánlott felépülés
A készülék kínál jobb értékcsökkenés mint a város futópályái
Bizonyos kritériumok különösen fontosak a futópad kiválasztásában.
Először is, a futópad kiválasztásakor figyelembe kell venni a személyes kritériumokat:
Értékelje azon a szinten, ahol vagy: kezdőnek vagy inkább haladónak tartod magad?
Állítsa be a a cél: használni fogja a futópadot a szív helyreállításához? Mert formába lendülni ? Mert fogyni ? Egy másik sporttípus mellett? Alkalmi, gyakori vagy intenzív gyakorlatokhoz?
Milyen módon lehet használni a futópadot?
A futópadok és a futópadok a nap bármely szakában sokféle gyakorlathoz használhatók. Ez a termék maximális biztonságot és kényelmet nyújt az ízületek számára is. Az Ön igényeitől függően, csak annyit kell tennie, hogy meghatározza, mire fogják használni az eszközt.
Alkalmi gyakorlatok
Ebben az esetben kb formába lendülni vagy a gyógyulási gyakorlatokról. A sportteljesítmény nem döntő szempont, a motor teljesítménye pedig nem elsőbbség.
A Domino bejárható futópadja ideális alkalmi kardió edzésekhez. Ez lehetővé teszi, hogy naponta végezzen akár 30 perc kocogás, nak,-nek gyaloglás aktív vagy mérsékelt.
Gyakori gyakorlatok
Ebben az esetben olyan emberekről beszélünk, akik időnként és gyakran futnak, és szeretnék gyakorolni a gyakorlatokat. kardió otthon. Ebben az esetben jobban összpontosít egy futópad megvásárlására, amely lehetővé teszi az átlagos teljesítményt Napi 45 perc futás, mint például a TC 2 sáv. A motor teljesítménye segítségedre jön; akkor is lehetősége lesz másokat választani képzési programok és egy dőlésszög, amely akár 10% -ot is elérhet, és lehetővé teszi, hogy több lábizmot dolgozzon.
Intenzív gyakorlat
Ha haladó vagy vagy teljesítménysportolók és gyakran szeretne futni, javasoljuk, hogy válasszon egy futópadot, amelynek a felület minden futási ritmushoz igazodik. Hosszú edzésidőszakok esetén, és ha 16 km/h-t elérő sebességgel szeretne futni, válasszon egy teljesen felszerelt futópadot, például a TC 4 futópadot, amely nagy teljesítményű műszaki paraméterekkel és kiváló erővel rendelkezik, és többet nyújt képzési programok és a hajlásszög amely akár 10% -ot is elérhet.
Futópad vagy futópad?
Ha az övön haladó sebesség között van 1 és 8 km/h, mondhatod, hogy a ritmus egy sajátos gyaloglás (ami "lassú" és "sportos" között változhat). Ha a sebesség meghaladja 8km/h, az Ön által végzett gyakorlat az egyik kocogás vagy által éberebb futás.
A futópad kompaktabb, mint a futópad. Kétféle futópad létezik: nem motorizált és motoros.
Motor nélküli sáv a haladás egyszerű cselekedetével mozog. Így az öv döntött, pontosan a mozgás megkönnyítése érdekében. Ez a szalag az könnyebb, de nem kínál az egyenes menés képessége, a sáv folyékonysága a modellektől függően korlátozható (ami több korlátozást jelent az ízületek mozgása tekintetében).
Motoros sáv biztosított az övet toló motorral. Ezért van egy állandó sebesség, amelyet a felhasználó tetszés szerint beállíthat (1km/h-tól kezdve). Az előny kettős: a készülék lehetőséget kínál arra jó irányba halad és a optimális kényelem az ízületek számára.
A futópadok számos modellje létezik. Minden öv úgy lett kialakítva, hogy kényelmet nyújtson Önnek a használat során, és hogy képes legyen kiválasztani a kívánt sebességet bizonyos szempontok szerint, például: futófelület, motorteljesítmény vagy a készülék szerkezete. Ezek az elemek fontos szerepet játszanak méretük és egyenletességük szempontjából. a készülék ára.
Melyek az eszköz tulajdonságainak előnyei?
Futófelület
Minél gyorsabban jársz/futsz, annál nagyobbak a lépéseid. Ezért a futófelületnek meg kell lennie az Ön által elvégzett gyakorlatokhoz igazítva. 1km/h és 6km/h közötti sebességgel történő haladáshoz 100 cm x 40 cm terület tökéletesen megfelel. Ebben az esetben a futópad tökéletesen megfelel az Ön igényeinek. Riasztáshoz/kocogáshoz 6 km/h és 8 km/h sebességgel a megfelelő felület mérete 120 cm x 40 cm. Ha legalább 10 km/h sebességgel kíván futni, akkor legalább 130 cm x 45 cm méretű futópadot kell választania. Meggyőzésére meghívjuk Önt, hogy tesztelje a terméket.
A motor teljesítménye
A sebesség garantálója, a motor attól függ, hogyan szeretné használni a futópadot. Minél gyorsabban fut, annál nagyobb legyen a motor teljesítménye.
Ez a teljesítmény a terméken megjelenő, felhasználónkénti maximális terheléstől függően is változhat. 100 kg? 130 kg? A paraméterek mindig mások lesznek. Ha a kívánt használati módhoz igazított teljesítményű motort választja, meghosszabbítja terméke élettartamát. Az első szempont, amelyet figyelembe kell venni, a motor "folyamatos" teljesítménye (az a teljesítmény, amelyet a motor mindenkor képes biztosítani). A második elem a csúcsteljesítmény (egy adott pillanatban rendelkezésre álló teljesítmény, például egy gyorsulási szakaszban).
értékcsökkenés
Ez az egyik előny « kényelem »A futópadon való futás kínálja! A minőségi futópadok a csillapító rendszer, többé-kevésbé kifinomult, a választott modelltől függően. Ez a csillapító rendszer segít csökkenteni a térd és az ízületek ütéseit. A csillapító rendszernek megfelelőnek kell lennie a kívánt felhasználáshoz igazítva: gyalogláskor a kevésbé hatékony párnázó rendszer megvédi az ízületeket, és elősegíti az "előrelépés" érzését. Futás esetén az erősebb csillapító rendszer fokozott lendületet és dinamikát biztosít a készülék használata közben. és kevesebb energiaveszteség.
Hajlásszög
bátorító borjúizom edzés, a dönthető rendszer lehetővé teszi a gyakorlatok variálását a "lejtős" távolságok megtételével. Az alsó test izmai (fenék, comb) és a hasizmok még jobban megterhelődnek, és annak folyamata kalóriaveszteség Ez felgyorsult (legfeljebb 4-szeres, például 20% -os dőlésszög esetén!). Kétféle dőlésrendszer létezik: kézi beállítással, amely megköveteli a dőlésszög beállításához szükséges eszköz leállítását, és az automatikus beállító rendszerrel, amely lehetővé teszi a szög beállítását futás közben.
Konzol
A konzol alapvető információkat nyújt az edzésekről : sebesség, megtett távolság, futási idő, átlagos elégetett kalóriák száma. Találhat egyszerű és intuitív modelleket a gyaloglás gyakorlásához, valamint több "technológiai" futópad modellt.
Elemezze a mérőeszközöket és a különböző eszközöket programok - amelyek lehetővé teszik a teljesítmény és az előrehaladás értékelését, valamint - kompatibilitás különféle kiegészítőkkel (például coaching vagy MP3 programok) ellenőrizze azt is, hogy a képernyőn megjelenő információk könnyen olvashatók-e (elemezve például a képernyő méretét, háttérvilágítását). Pulzus nagyon fontos, hogy futópad modellt válasszon (ehhez használhatja a pulzusmérő övét).
Felhasználónként maximálisan megengedett terhelés
Az egyes modellektől függően 100 kg-nál kevesebb és 150 kg-nál nagyobb lehet. Szerkezetét és motorját tekintve minden futópadot úgy terveztek, hogy az optimális biztonsági és ellenállási feltételek mellett hozzáférhessen a "maximális" tömegű felhasználóhoz.
stabilitás
A mozgásstabilitás a futópad súlyától függ. Minél nehezebb a választott futópad, annál stabilabb, ami extra folyékonyságot és kényelmet jelent. Ha nagyobb stabilitást szeretne, akkor figyelembe kell venni a tengelytávot is (a készülék hosszát és szélességét).
A készülék elhelyezése otthonában
Összecsukható/kibontott rendszer: a legtöbb futópad lehetőséget ad erre emelje fel és rögzítse a futófelületet a verseny végén. A futópad cseréjére a készülék fel van szerelve egy olyan rendszerrel, amely megkönnyíti a sáv leengedését.
Néhány futópad más lehetőségeket is kínál: például a Domyos Walk’In futópad vastagsága lehetővé teszi, hogy szinte bármilyen típusú ágy alá helyezzék a lehető legjobb helytakarékosság érdekében.!
Utazási rendszer: a legtöbb futópad felszerelve utazási görgők. Tudnia kell azonban, hogy egyes futópadok könnyebben mozgathatók, mint mások (ebben az esetben a teljes súly és a rögzítési területek fontos tereptárgyak).
beépítési
A legtöbb esetben a futópad felszerelése 30 perc és egy óra közötti időt vehet igénybe. Alternatív megoldásként olyan termékeket kell választani, amelyek nem igényelnek telepítést, például az új Domyos „használatra kész” modelleket.