Hogyan változik a személyiséged, ha hízol
A kutatók már tudták, hogy bizonyos személyiségjegyek hozzájárulnak a súlygyarapodáshoz. Például azok, akik másoknak akarnak tetszeni, hajlamosak többet enni a bulikban, és a lelkiismeretes embereknél rendszeresebb a rendszeres testmozgás program. Az "A típusú" személyiségűek (türelmetlenek és ambiciózusak) általában nagyobb kockázatot jelentenek a szívproblémákra és híznak. Ezek azonban átlagos eredmények, így nem minden ilyen személyiségjegyű ember szenvedi el ezeket a következményeket.
"Azt azonban nem tudjuk, hogy a jelentős súlyt hízó emberek személyiségváltozásokat is tapasztalnak-e" - mondja Angelina Sutin, a Florida Állami Egyetem Orvostudományi Főiskolája. "A súly fontos érzelmi kérdés lehet, ezért úgy gondoltuk, hogy a súlygyarapodás hosszú távú változásokhoz vezethet az emberek pszichológiai működésében" - mondta a kutató.
Sutin és munkatársai az Országos Egészségügyi Intézetben 10 év különbséggel több mint 1900 ember személyiségjegyeinek és súlyának adatait tanulmányozták.
Ebben az időszakban azok az emberek, akik kezdeti súlyuk több mint 10% -át hízták, impulzívabbakká váltak, és nagyobb volt a kockázata, hogy engedjenek a kísértéseknek, mint azok, akik stabilan híztak ebben az időszakban.
Ugyanakkor a súlygyarapodás a döntés meghozatala előtti gondolkodási idő növekedésével járt. Ezeket az eredményeket a résztvevők súlyától függetlenül megfigyelhettük a vizsgálat elején.
A kutatók azt feltételezik, hogy a hízott emberek hajlamosak jobban gondolkodni cselekedeteiken, mert negatív megjegyzéseket kaptak róluk a súlyukkal kapcsolatban. Nehéz azonban megbirkózniuk a kísértésekkel, még akkor is, ha jobban tisztában vannak saját döntéseikkel, és ezek a hatások idővel fokozódhatnak - állítják a kutatók.
"A vágyakozás uralkodásának képtelensége megerősítheti az ördögi kört, amely gyengíti az" önkontroll izomzatát "- írták a kutatók a Psychological Science folyóiratban megjelent tanulmányban. "Ha ma engedünk a csábításoknak, ez csökkentheti a képességünket, hogy ellenálljunk a holnapi kísértéseknek. Így azok a személyek, akik híznak, ki vannak téve annak a sportkockázatnak, hogy ezek a személyiségváltozások révén extra híznak ”- magyarázzák a tudósok,