Hogyan változik a szexuális élet 20, 30, 40 vagy 50 évesen
Ahogy öregszik, sokan gondolkodnak azon, hogy továbbra is érdekelni fogja-e a párjukkal való szexet. Szakértők szerint a szexuális vágy az életkor előrehaladtával változik, számos tényező miatt: pszichológiai, társadalmi és fizikai.
Mi befolyásolja a szexuális vágyat?
A csökkent nemi vágy mind a férfiakat, mind a nőket érinti. A nemi hormonok fontos szerepet játszanak a libidó fokozásában vagy éppen ellenkezőleg, a csökkent libidóban. Az ösztrogén egy női nemi hormon, amely az ovuláció során eléri maximális szintjét, és többek között befolyásolja a kenést és a nemi vágyat. A legfontosabb férfi nemi hormon, a tesztoszteron soha nem áll le teljes egészében. Néhány 70 és 80 év közötti férfiakban még akkor is aktív libidó van, ha a tesztoszteronszint alacsony. De bizonyos pszichológiai tényezők is befolyásolják a libido növekedését vagy csökkenését. A stressz, a szorongás és a depresszió a szexuális vágy legnagyobb ellenségei. Ugyanakkor egyes gyógyszerek mellékhatása a nemi vágy gátlása.
A párod iránti érzések pedig befolyásolhatják a szexuális vágyat. Az erős és a nemet elsőbbséget élvező kapcsolat segít növelni a libidót. Az életmód is fontos. A kiegyensúlyozott étrend elfogadása, amely nem nélkülözi az ásványi anyagokat, vitaminokat és zsírsavakat, valamint a kellő pihenés befolyásolja a hangulatot, valamint az egészségi állapotot és a szexuális étvágyat.
20 évesen
A tesztoszteron, egy olyan hormon, amelyre a férfiaknak fel kell gerjedniük, 20 évesen általában magas. A szexuális impulzus is magas. Ebben a korban a félelmek is megjelennek a szexuális tapasztalatok hiánya miatt. Ez lehet az oka annak, hogy a 20 évesek 8% -a merevedési zavarokat tapasztal 1. A nőknél 20 éves korukban szexuális étvágyuk változhat. Például az ovuláció környékén, vagyis a maximális termékenység idején a nőket jobban érdekli a szex és nagyobb az esélyük az orgazmusra, mint a menstruáció előtt állókat. A 20 éves nők legnépszerűbb fogamzásgátló formája a fogamzásgátló tabletta. Mivel elnyomja a tesztoszteron termelést, sokan, akik használják, úgy találják, hogy a fogamzásgátló tabletta valóban aláássa a vágyat.
30 évesen
Sok férfinak továbbra is magas a szexuális étvágya, bár a tesztoszteron 35 éves kora körül csökken. Általában évente körülbelül 1% -kal csökken, de egyes férfiaknál még inkább csökkenhet, különösen a stresszes és sok felelősséggel rendelkezők esetében. A nőknél a tesztoszteron is csökken ebben az életszakaszban, amikor sokan közülük szakmailag akarják érvényesíteni magukat, és szilárd kapcsolatokban vesznek részt. Az új anyák, valamint a szoptató anyák is csökkent szexuális vágyat tapasztalhatnak. Ez a vágycsökkenés részben a kimerültségnek tudható be, de a hibás a tesztoszteronszint is, amely születés után körülbelül felére csökken.
40 évesen
Amint a nők belépnek a perimenopauzába, a menopauza kezdete előtti 5-10 év közötti időszak, amikor a petefészkek abbahagyják az ösztrogéntermelést, csökkenti a nemi vágyat. A perimenopauza alatt gyakori, hogy a nemi hormonok befolyásolják a libidót és a hangulatot. Ennek oka az, hogy amikor az ösztrogéntermelés lelassul, akkor a hüvely természetes kenése nem létezik, ami nagyon szexi fájdalmat okoz. Ha a hüvely szárazsága és egyéb perimenopauzális mellékhatásai negatívan befolyásolják a libidót, akkor az ilyen problémákkal küzdő nőknek tanácsos orvoshoz fordulni. A progeszteron- vagy tesztoszteron-kezelés, vagy mindkettő, egyes nőknél hozzájárulhat a nemi vágy fokozásához.
50 évesen
Ha kitűnő fizikai és mentális egészségi állapota van, nincs oka annak, hogy öregedésével továbbra sem élvezze a teljes szexuális életet. A férfiaknál az erekciós problémák az életkor előrehaladtával egyre gyakoribbak. De nem maga az életkor okozza ezt a problémát, hanem bizonyos állapotok, amelyek az életkor előrehaladtával jelentkeznek, például szívbetegségek, cukorbetegség, magas koleszterinszint és elhízás.
A nőknél 50 éves kor körül az ösztrogén szintje csökken, ezért csökken a nemi vágy. A menopauza során gyakran előforduló hőhullámok, szorongás, súlygyarapodás és alvási problémák szintén részben a nemi étvágy hiányáért felelősek.
1. A "Pszichológiai impotencia: pszichológiai merevedési zavarok és merevedési zavarok okai, diagnosztikai módszerek és kezelési lehetőségek" című tanulmány, amelyet az 1 International Medical University, 126. szám publikált, Kingston Rajiah, Sajesh K Veettil, Suresh Kumar és Elizabeth M. Mathew