Hogyan változtatta meg az életem egyensúlyát az étel - Ó, egészséges hangulatom
Ez a mondat eltúlzottnak tűnhet, de ha belegondolunk, ez az étel kiegyensúlyozása, 4 évvel később, megváltoztatta az életemet. És ezt csak meg akartam osztani veled. Nem csak arról van szó, hogy megváltoztatjuk, mi van a tányéron, vagy fogyni. Visszatekintve azt mondhatom, hogy ennél tovább megy.
→ kibékültem a testemmel
A testemmel való megbékélés nem volt egyszerű. Ez az egyensúlyteremtés segített abban, hogy végre elfogadjam magam olyannak, amilyen vagyok. Igen, volt némi fogyás, de ez nem csak ez. Régóta konfliktusban állok a testemmel, emlékszem, minden szögből néztem magam a tükörbe. Emlékszem, hogy a cellulitiszem és a nyerges táskám megszállottja voltam. Arra a pontra, hogy megpróbáljak többet fogyni, de ez még soha nem tett boldogabbá. Az étrendem ezen egyensúlyának köszönhetően kibékültem a testemmel. Találtam egy módot az egészséges táplálkozásra, a testem jó szórakozására. Nincs több jojó, nincs diéta, egészséges kapcsolat az étellel, nincs csalódás. Olyan ételeket eszem, amelyek táplálnak, és energiát adnak a testemnek. A diétámmal gondoskodom róla, és ez lehetővé tette számomra az egyensúly és a béke egyszerű megtalálását.
→ Jobb egészség
Az ételek kiegyensúlyozásának köszönhetően jobb általános egészségre tettem szert! Kevésbé beteg vagyok, szinte soha nem mondanám ... Több vitalitásom, energiám van, jobb emésztésem van, és a pattanásos problémám ellenére a bőröm ugyanúgy javult. Ez annak köszönhető, hogy sok gyümölcsöt és zöldséget fogyasztok naponta. Csökkentem a finomított cukrok és ipari termékek bevitelét is, amelyek szerepet játszottak, és ebben biztos vagyok. !