Hogyan veszít 9 kilogrammot 15 nap alatt Emanuel Grigoras projektmenedzser
Digitális projektmenedzser, szociális média tanácsadó, író
Hogyan veszít egy projektmenedzser 9 kilogrammot 15 nap alatt? Egyszerű: a fogyás legyen projekt.
Az eddig eltelt években megtanultam elfogadni a cselekedeteim állandó jellegét: Mindig megtalálom a legjobb és legegyszerűbb megoldást, még akkor is, ha gyakran távol áll attól, amit klasszikusan megoldásnak nevezünk..
Vannak barátaim, akik városi és hegyi maratonokat futnak. Gyengék, fizikai állapotuk van. Nem futok. Nem azért, mert nem találok időt, hanem azért, mert nem akarok. Vannak olyan dolgaim, amiket meg akarok csinálni az elmúlt években, és amelyek már régóta foglalkoztatnak.
6 év más dolgok után kövérebb lettem, mint amit el tudtam viselni. Részleteket nem közlök, de elégedetlen voltam azzal, ahogyan éreztem magam és mozogtam. Arról nem is beszélve, hogy azok reakciója nem volt a legkedvesebb.
Vannak kövér emberek, akik jól vannak. Ismerek néhány imádnivalót is. Nem voltam köztük.
Ezért úgy döntöttem, hogy lefogyok, stílusom szerint, olyan megoldást találok vagy találok ki a problémára, amely egy kis időbe telik, és nem arra kér, hogy tegyek állandó erőfeszítéseket. Csak azért törekszem, amiért rajongok. A fogyás nem szenvedély, és nem akartam beletenni a lelkemet. Csak gyorsan akartam fogyni, se testmozgás, se diéta, se tabletták és különösen, hogy jól fogyjak, vagyis felajánlom a testemnek a fogyás gyorsított módját, az egészségem veszélyeztetése nélkül.
Egy projekt elemi formájában körülbelül így hangzik: egy bizonyos dolgot szeretnék elérni, egy bizonyos időkereten belül, költségvetéssel és bizonyos források felhasználásával.
Fő cél: Legalább 9-10 kilogramm lefogyáshoz.
Másodlagos cél: Ideális esetben olyan mechanikus fogyás recept kidolgozása, amelyet havonta egyszer alkalmazhatok, és amely nem tartalmaz speciális étrendet, testmozgást, fogyókúrás tablettákat/teákat vagy különféle elektromos öveket, masszázst stb. Ha ez az egészségemre is jótékony hatással lehet, eltekintve természetesen azon hatásoktól, amelyeket maga a fogyás is okoz.
Idő: Elfogadtam, hogy kielégítő eredményt érjek el 15 nap alatt, pontosabban napi maximum egy órát használva.
Költségvetés: Legfeljebb 300 euró.
Erőforrások: Külső és csak minimális erőfeszítést igényel részemről. Nincs diéta, nincs tabletta, nincs testmozgás. Ha folyamatosan fizetem, azt akarom, hogy valaki más végezze el a munkát helyettem. [/ Box]
Elért cél: 15 nap alatt 9 kilogrammot fogytam.
Idő: 15 nap alatt voltam, napi 16 perc átlaggal.
Költségvetés: Kevesebbet költöttem, illetve 1150 lejt (kb. 260 eurót)
Erőforrások: Két eljárást találtam, mechanikus eszközökkel, fogyókúra nélkül, tabletták és testmozgás nélkül. [/ Box]
Érdekes kísérlet, amely után nagyon lefogytam, és amelyet folytatni fogok más kísérletekkel. Ha csak kíváncsi vagy, elég az, amit eddig olvastál. Ha a mechanikus fogyókúrás módszeremmel szeretne fogyni, olvassa el tovább.
Az a tény, hogy nem közlök részleteket, nagyon egyszerűen magyarázható: a történet, hogy miként hoztuk létre ezt a mechanikus fogyás módszert, csak azok számára hasznos, akik elhatározták a fogyást. Nem akarom megosztani mindenkivel. Ez nem titkos módszer. Ez csak a története annak, amit teszteltem, és bevált.
Ha figyelmesen keres, biztos vagyok benne, hogy valami hasonlót fog felfedezni a módszeremhez, de a keresésre fordított idő sokkal többe fog kerülni, mint az az ár, amelyet fizetni kell a módszerem megismeréséért.
15 nap alatt 9 kilogrammot szeretne lefogyni testmozgás, diéta vagy tabletta nélkül, és úgy gondolja, hogy 260 euró alacsony ár, ha ezt egészséges módon teszi.?
Akkor minden, ami most köztetek van, és hogy Ön 15 nap alatt sokkal gyengébb és egészségesebb, 6 USD összege.