Hogyan veszített el Piedone napi 23-szor, 5-ször eszik híreket, Románia Freedom News
Írta: Dobrescu Petre, 2010. március 2., kedd, 20:48
Piedone két hónap alatt 23 kilogrammot fogyott. Szeretné tudni, mi a titka? Napi 5 étkezés, meghatározott időpontokban. És ez még nem minden. A 4. szektor polgármestere eltökélt szándéka, hogy szeptemberig további 50 kg-ot fogyjon. "Nem állok meg addig, amíg a mérleg tű 100 kg-nál meg nem lukad. Látni fog egy karcsú Piedone-t! ”- ígéri a polgármester.
A rendszert tavaly év végén kezdte meg. "Ezt a döntést még az ünnepek előtt meghoztam. December 19-én elmentem egy táplálkozási szakemberhez, aki készített nekem egy különleges "menüt", amelytől egyáltalán nem tértem el. Két hónapig napi ötször ettem meghatározott időpontokban. Így sikerült lefogynom 23 kg-ot, és szeptemberre kitűztem, hogy kb. 50 kg-ot fogyok tovább "- mondta el nekünk Cristian Popescu Piedone. Szerinte a diéta nem túl drasztikus, de szentséggel kell betartani.
Első és második hét: naponta ötször csak halat vagy főtt húst eszik, grillezve vagy sütve.
3. és 4. hét: csökkentse a hús mennyiségét és adjon hozzá zöldségeket. Tehát naponta ötször, a hús mellett zöldségeket is fogyasztanak.
5. és 6. hét: Az öt hús és zöldség étkezés mellett egy sovány joghurtot isznak naponta egyszer. 4
A hetedik héttől kezdődően a rendszer újra folytatódik.
Mi tilos:
- sült
- édesség
- gyümölcslevek
- ásványvíz
- mindenféle kenyér
- alkohol