Hogyan vigyázzon a hosszú hajadra Marie Claire
Hozzáadás a kedvencekhez honey_and_milk/Getty Images
"35 cm-től, közvetlenül a váll alatt, egy hajszál hosszúnak tekinthető" - magyarázza Patrick Canivet, a L'Oréal Professionnel tudományos kommunikációs igazgatója. És látszólag ez minimum: ma már egyre több hajat látunk flörtölni a vesével.
Az Instagramon a #longhair hashtag felszabadítja a szenvedélyeket: több mint huszonhatmillió bejegyzés. Az ezredfordulók szorgosan követik a növekedési naplókat, amelyeken havonta mérik (és megosztják) megszerzett centimétereiket ...
A normál, rugalmas és forgó hosszúságok hízelegnek a megjelenésen és magabiztosságot nyernek, feltéve, ha tudod, hogyan kell fenntartani őket. Kézikönyv.
Serkentse a növekedést a hajhagymának gondozásával
Hosszabb gyorsabban? Egy álom ... ami így is marad, mert a haj természetes ciklusának felgyorsítása lehetetlen. Serkentésére viszont igen, minden bizonnyal a szőrtüsző gondozásával. Nagyon aktív, megfigyeljük a leggyorsabb sejtmegújulási arányt az egész szervezetben, közvetlenül a máj után.
Nagyon érzékeny is: a szőrtüszőt a szervezet legkisebb zavara (hiány, stressz) befolyásolja, két-három hónappal később látható következményekkel jár a fején: leesés, sűrűségvesztés, a rost törése.
Alkalmazott étrend legyen
"Ahhoz, hogy a haj jól növekedjen, biztosítani kell az egészséges és kiegyensúlyozott étrendet" - hangsúlyozza Patrick Canivet. Töltse fel a teljes kiőrlésű gabonákban, hüvelyesekben, élesztőben, tojássárgájában, avokádóban, gombában található B5-vitaminnal - amely feltölti a keratin állományát.
A keratin összetételére is kiváló aminosavak találhatók állati fehérjékben (csirke, tonhal, lazac), lencsében, quinoában. Olyan nyomelemekkel kell kombinálni, amelyek elősegítik asszimilációjukat (tenger gyümölcsei, osztriga stb.).
És természetesen a lipidek esszenciális zsírsavak formájában szerepelnek a napi menükben a jó hajminőség biztosítása érdekében: különféle növényi olajok, zsíros halak (szardínia), mandula, mogyoró. Ha az étrend nem elég gazdag a hajnak megfelelő tápanyagokban, egyes kezelések hatékonyak lehetnek.