Hol lehet repülni jógát Chisinau-ban 9 helyen - Новости - все о детях и их родителях
Tudja ezt a közhelyet: "soha nem késő megváltoztatni az életedet". Joan MacDonald, a kanadai Ontarióból érkező kedves nagymama élő bizonyíték arra, hogy bármikor bármiben fontos dolgot tehet magának és másoknak.
Abban a korban, amikor az emberek tévesen úgy vélik, hogy Önnek már nem lehetnek nagy elvárásai, ez a nő teljesen megváltoztatta az életét. Amikor az orvosok azt mondták neki, hogy meg kell emelnie a gyógyszeradagját, ha továbbra is ugyanúgy él, Joan úgy döntött, hogy saját kezébe kell vennie a sorsát.
Lépésről lépésre, napról napra az ülő életmódról a kiegyensúlyozott életmódra váltott, amelyben a mozgás alapvető szerepet játszik.
Néhány év után felismerhetetlenné vált - a "menő nyugdíjas" 90 kilogrammot fogyott és remek formában van. Most olyan mozgékonysággal rendelkezik, amellyel még a 30 évesek sem dicsekedhetnek, és egymás mellett lebeghet minden olyan fiatalemberrel, aki vadakat lő az edzőteremben. Joan most megfeszíti az izmait, amikor egy magazin címlapjának pózol, és pusztítást végez az Instagramon, ahol egyre több rajongót szerez.
"Három évvel ezelőtt kezdtem ezt a hosszú és lassú utat, és most már rájövök, hogy ennek nincs vége.
Minden nap egy általam választott irányba haladok. Minden hónap új mérföldkő. Minden évben láttam, hogyan változtam meg olyan gyökeresen, hogy azt hittem, ennél többet nem tudok megváltoztatni, és még mindig.
Ezen a ponton tényleg rájövök, hogy nincsenek korlátjaink "- írta az Instagramon.
"Minden ajtó, amelyen belépünk, egy másik, majd egy másik ajtóhoz vezet.
Remélem, mindannyian a növekedés mellett döntök! Tanuld meg szeretni önmagad, jobban vigyázz magadra, és merj álmodni és újra szeretni teljes szívedből "- ezt üzeni Joan mindazoknak, akik követik őt.
eva.ro
Botanica
Aquaterra Wellness & Botanical Spa
Hatalmas fitneszközpont - csak az edzőterem területe 750 négyzetméter. Miért említették a gyermekek fitneszéről szóló cikkben? Gyerekbérletet csak akkor vásárolhat meg az Aquaterra városába, ha tagja a klubnak. A csoportok életkor szerint vannak felosztva, a medence vize kényelmes hőmérsékletet biztosít a gyermekek (de a felnőttek számára is) - 29 ° C.+
A tinédzser 14 éves kortól az edzőteremben oktatóval egyéni sportokat végezhet, ehhez azonban bérletet kell vásárolni. A 14 és 17 év közötti tizenévesek előfizetésének költsége alacsonyabb, mint a felnőtteké, de a tagsági kártya lehetőséget kínál az összes terület meglátogatására.+
Kor: 3-13 év. Hozzáférés a medencéhez - 4 éves kortól.
Edzések: torna, jóga, légy-jóga, karate, taekwondo, tánc és úszás.
A gyermekek munkaideje: hétfőtől péntekig 09:00 és 21:00 óra között,
ünnepnapokon 09:30 és 20:30 között
Minimális előfizetési idő: 1 év.
www.aterra.md, facebook
Bd. Decebal, 6/4
+373 22 628 000
Fejlesztő stúdió gyerekeknek
Az Aquaterra Wellness & Spa Botanica fitnesz klubban gyermekfejlesztő stúdió működik. A csoportok életkor szerint vannak felosztva. Itt vásárolhat gyermekbérletet, még akkor is, ha nem az Aquaterrán edz. Az Aquaterra további előfizetésére nincs szükség.
Kor: 2-5 év.
Edzés: oktatási és sport. A kicsik általános fizikai állapotukat, finommotorikájukat fejlesztik, mozgásukat játék, tánc segítségével tanulmányozzák, váltókban és aktív játékokban vesznek részt, angolul tanulnak és általános ismereteket szereznek.
Minimális előfizetési időszak: 1 hónap.
Bd. Decebal, 6/4
+373 69 132 354 (Ana)
Energy Fitness