Holisztikus böjt az Uckermarki Schorfheide-ben; Természetközeli nyaralás az Uckermarkben
A bátorság a cselekvés elején, a boldogság a végén.
(Democritus)
A Schorfheide-Chorin bioszféra rezervátum 1990-ben az UNESCO védelme alá került, mint fontos kulturális táj.
A tájat Németország egyik legnagyobb összefüggő erdőterülete jellemzi, mintegy 240 tóval, több mint 1000 mocsártájjal, kiterjedt rétekkel és szántókkal.
A tiszta levegő és a gyönyörű természet, valamint túra- és kerékpárutak kiterjedt hálózata pihenésre és álomra hívja Önt. Itt találja meg a legjobb feltételeket a sikeres koplaláshoz.
A kis falu, Gollin része Templin fürdővárosának.
A nyaralók közvetlenül a nagy Gollinsee-n találhatók, ideális hely a hétköznapokból való kilépéshez és a szokásos túlstimulációhoz egy hétre, és új erőt meríteni.
Gyors! Miért?
A böjt újra aktiválja öngyógyító erejét, és teste és lelke visszanyeri egyensúlyát.
"Törekedjen a nyugalomra, de az egyensúly révén, ne tevékenységének szüneteltetésével." (Friedrich Schiller)
A méregtelenítés, amelyet teste tapasztal a koplalástól, olyan, mint a ház takarítása belülről kifelé. Az immunrendszere megerősödik, a fájdalom és az allergia enyhíthető, vagy akár teljesen megszüntethető.
Emésztőszervei és teljes anyagcseréje megkönnyebbül, a kiválasztás, valamint a vérnyomás és a koleszterinszint fenntarthatóan szabályozott.
A felesleges kilók megszűnnek, a kötőszövet feszesebbé válik, és megalapozza az élethez való új hozzáállást. Könnyű megszabadulni a régi, néha kedvezőtlen étkezési szokásoktól, és megmutatjuk az utat egy új egészséges és ízletes étrendhez.
- A böjt a szilárd étel önkéntes lemondása.
- A böjt nem éhezik.
Akinek szabad böjtölnie?
Minden egészséges ember 16 éves korától megelőzően böjtölhet az egészség megőrzése érdekében.
Tudatosan kell döntenie a böjtölésről, és a fogyás mellett a testi és szellemi tisztításnak is előtérbe kell kerülnie.
Javasoljuk, hogy minden résztvevőnk a böjt kezdete előtt kérjen vizsgálatot és tanácsot háziorvosától vagy tapasztalt böjtorvosától. Különösen, ha nem tartja magát teljesen egészségesnek, vagy rendszeresen szednie kell a gyógyszert
Böjt túra Buchinger böjt alapján
A böjt és a túrázás tökéletes kombináció. A friss levegőn végzett tevékenység sok oxigénnel látja el a testet, és elősegíti az összes szerv vérkeringését, így aktívan támogatják a kiválasztódást és a regenerációs folyamatokat. A böjtös túrázás nem jelent önkínzást vagy túlzott sporttevékenységet, inkább gyengéd állóképességi edzéssel és a túra minden egyes lépésével egy kicsit visszatalál önmagához. A napi testmozgás megakadályozza az izmok lebomlását, és lehetővé teszi számunkra, hogy a koplalás után fittebbek legyünk, mint korábban.
A böjtös kirándulók többnyire meglepődnek, hogy szilárd táplálék nélkül jobb az állapotuk, mint együtt. A csoport hangulata napról napra növekszik.
A kényelmes és időjárásálló ruházat, különösen a jó túracipő fontos a böjtös túrahéten, mivel naponta 10 és 15 km között túrázunk a csoportnak megfelelő tempóban.
Böjt tanfolyamaink tavasszal és ősszel zajlanak. A max. 8 fős kis csoportokra én személyesen, nagyon egyénileg vigyázok (Heidi Reihl alternatív gyakorló).
Nálunk egy hét böjtre számíthat dr. Megállapításai szerint. Buchingers Ottó. Távol a szokásos mindennapi tevékenységektől, nyugodt légkörben. A holisztikus jelent relaxációt jelent a test, az elme és a lélek számára. Ez volt Buchinger három legfontosabb alapelve, mert a mozgás, a relaxáció és a mentális egyensúly a jólét kulcsa. Az étkezés kiváló minőségű biotermékekből és különféle teafajták széles választékából áll. Kapsz egy homeopátiás komplex gyógymódot és Chlorella algákat a toxinok jobb eltávolításához.
Az érkezés napján (megkönnyebbülés napján) 19: 00-kor találkozunk a böjti hét bemutatkozása céljából. A következő nap a böjt első napja.
Program - böjt túra
| 9.00 órakor | Mozgásmeditáció együtt, majd reggeli tea |
| 10.00 órától ig 4 óra. | Közös túra naponta kb. 10-15 km (4-6 óra) Útközben van víz citrommal, tea, gyümölcs- vagy zöldséglé, és ha szükséges, 1-2 teáskanál méz. |
| 16 órától ig 18:00 | Pihenés, májpakolások és masszázsok ideje |
| 18 órától ig 19.30-kor. | közös esti forduló teával és kölcsönzött levessel |
| 19.30-kor. | Esti program - két előadás a koplalásról, az egészségről és a táplálkozásról. Vezetett meditáció vagy álomút minden nap a nap végén . |
Az árak tartalmazzák az áfát
Ha szállás nélkül vesz részt, a böjt hét 300 euróba kerül.
Részvétel szállással:
Egyszemélyes szállás:
a nyaralóban két hálószoba, nappali, konyha, fürdőszoba és terasz
600, - €/fő/6 éjszaka
Hosszabbítási nap 90, - €
Kétágyas elhelyezés:
a nyaralóban két hálószoba, nappali, konyha, fürdőszoba és terasz
450, - €/fő/6 éjszaka
Hosszabbítási nap 70 €
Kérésre nyaralónként legfeljebb 4 fő szállásolható el kétágyas szobában
nyaralóban két hálószoba, nappali, konyha, fürdőszoba és terasz
3-4 fő/6 éjszaka ára
400, - €/fő/hét
Hosszabbítási nap 65 €
A heti ár tartalmazza:
- személyes egyéni támogatás
- 6 éjszaka nyaralóban (érkezés 14 órától)
- Transzfer Templin vasútállomásától a nyaralóig (megegyezés szerint)
- minden éhomi ital, étrend-kiegészítő, homeopátiás méregtelenítő szer
- FX-Passage-só vagy Glauber-só
- 5 vezetett túra (10-15 km)
- Esti program - három előadás a koplalásról, az egészségről és a táplálkozásról
- mindennap reggel
- naponta egy vezetett esti meditáció
- 2x szauna benne van
Az összes tevékenységben való részvétel önkéntes.
A következő kezelések is foglalhatók:
| Lomi Lomi hawaii gyógymasszázs | 90 perc | 69, - EUR |
| Klasszikus orvosi hátmasszázs | 30 perc | 25, - EUR |
Az ár nem tartalmazza
- Belépődíjak és italok az otthonon kívüli éttermekben