Hollywood Cookie Diet Az ingyenes diétás blog fogyás tippekkel és trükkökkel
Fogyjon le a sütikkel? Ennek kellene lennie a Hollywood süti diéta funkció. Az étrend könnyen betartható, a reggelit és az ebédet felváltja a különleges Diétás keksz és egy egészséges, egészséges ételt egyél este. A kekszekkel természetesen az Kalória mennyisége és magas rosttartalmúak ahhoz, hogy feltöltsenek.
Összesített értékelés
Hatás/gyors siker
nincs éhségérzet
Könnyen kitartható
Könnyen érthető
kevés korlátozás
alkalmas étkezésre
káros az egészségre
A diéta profil tartalma
Hatásmód
Az egyedi ételeket a különleges készíti Hollywood Cookie Diet keksz lecserélték. Naponta öt étkezés van: reggel egy Diétás keksz, Újabb diétás süti reggeli uzsonnaként, másik diétás süti ebédidőben, diétás süti délután, majd egy normális, saját készítésű vacsora. A keksz háromféle ízben kapható: csokoládé, citrom vagy zabpehely.
Minden sütik külön vannak csomagolva, hogy útközben magával vihesse. A hollywoodi cookie-diéta elve egyszerű kalóriacsökkentésen alapul. A normál étkezés helyett speciális diétás kekszek vannak, amelyek feltöltenek alacsony kalória- és zsírtartalma szállít.
Minden keksz, és így a napi 4 keksz étkezés mindegyike 150 kcal-t, 4 gramm rostot és 8 gramm cukrot biztosít a szervezet számára. A Hollywoodi sütik tartalmazzák: búzaliszt, szója, sovány tej és tojás, valamint 13 különböző vitamin és ásványi anyag. A négy keksz mellett napi 600 kcal-t fogyaszt. Ha a vacsora és a további italok vagy rágcsálnivalók legfeljebb 600 kcal-ot tartalmaznak, az ember napi 1200 kcal-t fogyaszt.
Az így kapott negatív kalóriaegyensúly lehetővé teszi a fogyást. Kérdéses azonban, hogy képes-e sokáig ragaszkodni egy ilyen étrendhez? Bizonyára sokak számára hamar monoton lesz, amikor csak három édes keksz íz közül választhatnak.
Megveszed a kekszet, de utána marad a diéta. Nincsenek részletes diétás útmutatások a szokásos vacsora megszervezéséről. Legalább néhány receptötlet a vacsorához megtalálható az amerikai weboldalon, de sajnos a német weboldalon nem.
Egy csomag Hollywood süti 12 sütit tartalmaz és 29,95 euróba kerül. Kekszenként, azaz keksz étkezésenként, ez 2,50 eurót tesz ki.
A Hollywood Cookie Diet-et a két amerikai Jamie Kabler és Larry Turner dolgozta ki. A cég székhelye Kaliforniában található. A gyártó szerint híres hollywoodi sztárok és VIP-ek, például Denise Richards, Kelly Clarkson és Mandy Moore fogyni fognak a Hollywood Cookie Diet segítségével.
Szakértői következtetés
Az egyes étkezéseket helyettesítő diétás termékek rövid távon segíthetnek a fogyásban. Hosszú távon, különösen a túlsúlyos emberek számára, akik nagyon sokat akarnak fogyni, az édes kekszek mindössze három ízben gyorsan monotonakká válhatnak.
A hollywoodi cookie-diéta fő hátránya, hogy az étrend megváltoztatásával, a testmozgással és a testmozgással egyáltalán nem foglalkozunk. De hosszú távon csak azok tudnak sikeresen lefogyni, akik alapvetően megváltoztatják étkezési szokásaikat, hogy „egészségesen táplálkozzanak”, és akik többet gyakorolnak a mindennapokban.
Bár a Hollywood név nagyon izgalmasnak tűnhet, a sütik mögött nincs varázslat. Bár tartalmaznak fehérjét, rostot és vitaminokat, hosszú távon garantáltan monotonakká válnak, és drágábbak is, mint egy házilag készített étel.
A sütik alkalmasak lehetnek egészséges, alacsony kalóriatartalmú snackként vagy 2-3 napos diétakezdésként. Az alap- és a hosszú távú súlycsökkentéshez azonban több változatosságra van szükség. Ahhoz, hogy egészséges és hatékony módon lehessen fogyni, az egészséges, alacsony kalóriatartalmú ételeket elegendő testmozgással kell kombinálni.