Hollywood Hogyan fogyott le Kim Kardashian terhesség után
Sikerét nagyrészt az Atkins-étrendnek köszönhette, olyan étrendnek, amely magas zsír- és alacsony szénhidrát-bevitelt tartalmaz.
Az elmúlt évben a gyönyörű Kim Kardashian sziluettje sok változáson ment keresztül. A szexi ruhákon keresztül hódító érzéki asszonytól kezdve a terhes nőig, sok plusz kilóval, a közelmúltban pedig az új anyáig, tónusú testtel, amely vonzza a férfiak szemét és a szebbik nem irigységét.
Rajongók ezrei várták lelkesen a valóságshow-királynő első nyilvános szereplését, miután megszülte a kis North West-et.
Ha sokan közülük arra számítottak, hogy a csillag alázatosnak tűnik, elkerülve a paparazzi kameráit olyan laza ruhában, amely elrejti a felesleges kilóit, Kim ismét meglepődött. Alig 4 hónappal a születés után Kanye West barátnőjének sikerült visszanyerni étvágygerjesztő alakját. Hogyan? Sikerét nagyrészt az Atkins-étrendnek köszönhette - állítja a sztár, aki a Twitter oldalán vallotta be rajongóinak.
A híres anyával dolgozó Atkins-képviselő néhány étrendi titkot tárt fel. "Egyél sok fehérjét, egészséges zsírokat, például diót és avokádót, szénhidrátot, gyümölcsöt, zöldséget és sajtot.
Mit jelent az Atkins-diéta?
Az Atkins-étrend több alapelven és szabályon alapul, amelyeket pontosan be kell tartani. Ez a diéta magas zsír- és alacsony szénhidrát-bevitellel jár. Így Atkins szerint képes lesz fogyni, de javíthatja egészségét is. kitalálta ezt a fogyókúrás programot.
A szénhidrátok nélkülözhetetlen tápanyagok, valamint rostok, fehérjék és egészséges zsírok. 2 fő kategóriába sorolhatók: összetett (rezisztens) szénhidrátok, amelyeket olyan ételekben talál, mint a bab, a banán, a teljes kiőrlésű tészta és a borsó, valamint a finomított szénhidrátok.
Ez utóbbiak megtalálhatók a fehér rizsben, a fehér cukorban, az édességben és a szénsavas italokban.
Az energia érdekében a szervezet először szénhidrátokat éget el, és csak utána zsírokat, ezért nem mindig veszít annyit, amennyit csak akar. Nos, itt van az Atkins-diéta. Alacsony szénhidrátfogyasztás révén a test arra kényszerül, hogy zsírégesse az energiát, ez a jelenség a ketózis. Így a zsírlerakódások napról napra olvadnak.
A kezelés rövid távon ajánlott, és tilos krónikus betegségekben vagy cukorbetegségben szenvedők számára.