Honnan tudhatom, melyik étrend megfelelő a Diabetes-AZ
Az interjút a Nutriscience munkatársaival végzik
Ha ez a cikk válaszol egy kérdésre, mit kezdjek vele?
Küldje el ismerősöknek és ismeretleneknek e-mailben, Facebookon, Twitteren vagy Whatsapp-on keresztül.
Valóban nagyon fontos lenne, ha lemondana erről a diéta fogalmáról, ami nagyon félrevezető. Az embereknek meg kell érteniük, hogy fontos az egészséges életmód, amelyet helyesen kell megtanulni és hosszú távon kell elfogadni, egy életen át.
A diétákkal, különösen a rövid távú diétákkal akár 2-3 hónap is elveszhet, de ezek után, ha nem megfelelően végzik, nem segítik az embert az egészséges életmód elsajátításában, és nem hatják meg a helyes étkezési szokások szokását. és nem csak.
Nagyon nehéz tanulmányokat folytatni a diétákról
Ez azt jelentené, hogy jelentős lélekszámmal rendelkeznénk, és teszteket végeznénk ezeken az embereken. Ami lehetetlen. Ez azt jelentené, hogy bizonyos embereket el kell szigetelni egy bizonyos helyen, és meg kell győződni arról, hogy életstílusuk, fizikai aktivitásuk, kezelésük és nyilvánvalóan étrendjük megegyezik-e.
Ezért lehetetlen elvégezni egy ilyen tesztet. Nem arra ösztönözzük az ügyfeleket, a betegeket, hogy a klinikára lépve az étrend szót használják, mert ahogy kollégám mondta, nem a diéta fogalmával értünk egyet, hanem az életmódunk teljes megváltoztatásának gondolatával, mind a ételt, valamint az általunk végzett tevékenységeket tekintve.
Mint genetikus, támogatom a nutrigentomikai elemzést is. Ilyen eredményekből valóban kiderülhet, hogy egy bizonyos típusú étrend hasznos-e számunkra, vagy sem, vagy alkalmazható-e ránk vagy sem. Mivel az ilyen táplálkozási eredmények indikációkat adnak a mikroelemekre vonatkozóan. Ez az információ igen, arra utalhat, hogy egy bizonyos étrend hasznos-e számunkra vagy sem.
A közelmúltban a táplálkozási szakemberek ételmodellekről beszélnek, nem annyira a diétákról, mint inkább az ételmodellekről, például a mediterrán ételmodellről, és amelyek minden bizonnyal normokalorikusak, hipokalorosak lehetnek, a test igényeitől függően.
Amit szeretnék befejezni, az az, hogy bizonyos étrendek, például a Ducan-diéták, fogyást eredményeztek, de jelentős patológiákat, vese- vagy akár szívbetegségeket okoztak ezeknek a betegeknek, előfordultak halálesetek, ezért a Az internetről bármilyen orvosi információ nélkül vett étrend nagyon veszélyes lehet.