Hoppá! A karácsonykor levett kilók több mint 6 hónapot veszítenek.

Rossz hír az év elején: egy nemrégiben készült tanulmány rávilágít az ünnepi szezonban felhalmozott fontok megszüntetéséhez szükséges időre. Türelmesen kell vennünk fájdalmunkat.

karácsonykor

Mindenekelőtt ne mérlegeld magad holnap, január 3-án, kedden, ha fel akarod tartani a kedved. A New York-i Állami Cornell Egyetem amerikai tudósai szerint valóban ez az a nap, amikor súlyunk az ünnepek után eléri a csúcspontját. Ennek pontos meghatározásához három országban (Egyesült Államok, Németország és Japán) 3000 ember súlyának alakulását tanulmányozták. A felmérés eredményeit a New England Journal of Medicine.