Horkolás - A horkolás és az alvásteszt okai

Miért horkolsz ?

A horkolást a légutak szűkülete okozza alvás közben. A torok hátsó részén található izmok és szövetek ellazulnak, és lélegzéskor csökkentik a légjárat nyílását. A szövetek ekkor rezegni kezdenek, ezért kibocsátják ezt a horkoló zajt.

A horkolás hangsúlyos, ha háton alszik, ha fáradt, túlsúlyos vagy lefekvés előtt fogyasztott alkoholt.

A horkolás a légzés leállításának oka is lehet, amikor az izmok teljesen összeomlanak. Ezután az alvási apnoe szindróma (OSAS) tünetévé válik. A horkolás általában hangos és rendszeres minden éjjel, amikor alszol.

A horkolás kezelésének fontossága

Ez utóbbi esetben nagyon fontos, hogy kezelje önmagát. A kezeletlen alvási apnoe rövid távú egészségügyi következményekkel jár, mint fáradtság és depresszió, de még súlyosabb hosszú távú következményekkel, például kardiovaszkuláris problémákkal vagy magas vérnyomással.

---