Hosszú súlyú letartóztatás - Adipositas24 - Közösség
Ez a webhely sütiket használ. Webhelyünk használatával elfogadja, hogy sütiket állítsunk be. További információ
Berit
Helló kedveseim.
Súlyom van (+ -500g).
de ezt nem tudom megérteni! azzal a kevés kalóriával, amit megeszek, és a testmozgással, KÖTELESEN kell fogynom!
testemnek mindenre energiára van szüksége. honnan vette őket. ha nem a zsírsejtekből.
tegnap én pl. megette a következőket:
-50g ananász
-100 g saláta (nyers étel) házi készítésű, alacsony kalóriatartalmú öntettel
-házi zöldségleves (hagyma, knofi, paprika, paradicsom, pepperoni zöldségleves és 0,2% krémsajt)
ez nem lehet túl sok, a testnek nem kell felhasználnia tartalékait (zsírját). VAGY.
Üdvözlettel!
2010.05.25 - OP kinevezés a hüvely gyomorra
2011.08.08 - OP kinevezés a mell csökkentésére Hagenben - minden a legjobban sikerült
2012.11.12 - OP megbeszélés a hasplasztikánál Hagenben - sebgyógyulási rendellenesség - 2013. március eleje óta minden rendben van
Felszállási súly: 155 kg - Jelenlegi súly: 55 kg
Ezt a bejegyzést már 2 alkalommal szerkesztették, utoljára Berit (2010. szeptember 21., 8:47)
Elisabeth
Elisabeth
Maximális tömeg 05/2006 * 170,0 kg * BMI = 59,52 * OP súly 2006/05/15 * 165,0 kg * RNY bypass
legkisebb súlya 69 kg - hosszú ideig 75 kg-nál tartott
Christa1954
Gyakran vannak leállásaim a súly tekintetében, de a testem még mindig változik, általában amikor a leállások lejártak, más ruhaméretem van.
Ezért inkább mérek, hogy lássam, valami történik a szünet ellenére.
Május óta állok, de azóta 2 ruhaméretem kisebb volt az azonos súly ellenére.
Most nagyon lassan megy le. Általában csak havi 1 kilót veszít.
De ennek örülök, így végre megszokhatom az új alakomat.
56/58-as méret voltam, és most 44/46-os vagyok.
Ne veszítse el a szívét, és ne egyél túl keveset sem - ez a bazális anyagcsere miatt is megállást okozhat.
LG Christa 1954
nyuszi83
Lehetséges, hogy nem eszel eleget? Hol vannak a jó szénhidrátok, a jó zsír és a kalcium stb. Biztosan senki nem létezhet ilyen mennyiségekből?! És ne is fogyj. Idézet egy orvostól: A fogyáshoz enni kell.
Talán ez segít?!
Prodigy675
. Egyetértek az előző felszólalókkal .
A testnek üzemanyagra van szüksége az égéshez. Számomra a "disznónap, az elengedés" rövid idő alatt mindig felpörgette az anyagcserét. Azt jelenti, hogy egyszer valóban "sztrájkolok", amennyire ez csak lehetséges a műtétünk után. Több tésztát vagy burgonyát, tejtermékeket, zöldségeket és húst fogyasztottam, ha szeretem a gömbös fagylaltot vagy a csokoládé pudingot.
A túl keveset enni nem segít. A testmozgás teljesen rendben van, csak. mert túl keveset enni.
Felfüggesztésem februártól júliusig tartott. plusz egy 3 hónapos édes fázis. egy gramm sem maradt a mérlegen. MOST a terhesség kezdetén ismét 3 kiló zuhant.
Csak nincs stressz, nincs nyomás és türelem, már olvastam olyan emberekről, akik több mint 1 éve álltak helyben és NEM adták fel. A test egyébként megváltozik, és egyébként is elvesztettük a TÚLSÚLY nagy részét. Foglalkozzon, ne mindig Mikor leszünk boldogabbak és lazábbak ?!
További sikert kívánunk