Hozzászólás és részvétel a tanfolyamon; A műhely
Szeptember 22-től 18: 30-tól a Calea victoriei Alapítványnál kezdődik a Táplálkozási Műhely, Ruxandra Maria Plesea táplálkozási szakember támogatásával.
A tanfolyam mindazoknak szól, akik úgy döntöttek, hogy egészséges táplálkozásnak és étkezési szokásoknak adják a létezésük alapvető helyét.
Bármely korú résztvevőt felkérünk, hogy megtudja, pontosan mit jelent a kiegyensúlyozott és jó minőségű táplálkozás.
A tanfolyam célja, hogy az emberi egészség szempontjából létfontosságú információkat hozzon létre egy olyan társadalomban, amely egyre rosszabbul táplálkozik (riasztó jel a szülők számára, mert Románia a gyermekkori elhízás szempontjából Európában "vezető" helyeken áll).
A hét foglalkozás után a hallgatók tudni fogják, hogyan és hol kezdjék, ha egészséges és kiegyensúlyozott táplálkozásra törekednek.
Helyes információkkal a tanfolyam célja az életminőség javítása és a betegségek kockázatának minimalizálása. Ez a tanfolyam a hallgatók tájékoztatását szolgálja az ételek szükségességéről és arról, hogy mi történik vele, miután felálltunk az asztaltól, az ételben lévő tápanyagokról és szerepükről, az anyagcseréről, a kalóriákról, az energiáról, a megfelelő fogyókúráról, az élelmiszerek táplálkozási adatairól, olyan betegségek, amelyek rövid és hosszú távon a rossz táplálkozás és a "lélek-étel" kapcsolat miatt sújtanak bennünket.
Milyen a kapcsolatod az étellel, az étkezési szokásokkal, mint a hangulatod és az önészlelés tükre (Anorexia Nervosa, Bulimia)? Harmonikus vagy feszült? Itt megtalálja a választ
Miért vagy az, amit eszel, és hogy mit eszel, befolyásolja a gondolkodásmódodat. Végül a résztvevőket felkérjük, hogy állítsák össze étrendjüket az asszimilált információk alapján.
Hozzászólás ehhez a cikkhez, és megnyerhet egy tanfolyam utalványt!