Hugh Jackman elárulta a Foreign Youth, a Stars titkát
Az 50 éves Hugh Jackman úgy döntött, hogy kipróbálja a krioterápiát. A híres színész Instagram-fiókján elárulta, hogy ez az "öregség és fájdalom nélküli ifjúság" titka.
Jackman közzétett egy videót, amelyben megjelenik egy helyiségben, ahol a hőmérséklet mínusz 128 Celsius fok volt, és táncol az Életem legjobb napja című dalon.
"A diszkófények és a zene eltereli a figyelmét a -128 fokos hőmérsékletről. Dolgozott! #criotherapy ”, ez az üzenet kíséri a videót.
Mi a krioterápia
A krioterápia az utóbbi években népszerűvé vált az Egyesült Államok hírességei körében. Azok, akik ilyen típusú terápiát gyakorolnak, azt állítják, hogy ha néhány percet töltenek olyan hőmérsékleten, amely eléri a fagyhatárt, sokkal jobban érzik magukat.
A krioterápia segít megszabadulni a fájdalomtól, helyreállítja az erek és a bőr rugalmasságát. Ezenkívül segít a fogyásban, mert a hideg arra kényszeríti a testet, hogy a bemelegítéshez energiakészleteket fogyasszon. Ezenkívül néhány perc krioterápia során 500 és 800 kalória között égnek el.
A Daily Mail szerint ezt a terápiát eredetileg a reumás ízületi gyulladás kezelésére fejlesztették ki Japánban 1978-ban.
Hogyan működik a krioterápia
Rex Sharp, a Missouri Egyetem sportorvos-helyettes igazgatója elmagyarázta, hogyan működik ez a technika.
"Amikor hideg területre lép, a bőr erei bezáródnak, és a vér visszatér a test belsejébe. A magban a vér újra oxigént kap, és amikor normál hőmérsékleten kijön a kriosaunából, a felfrissült vért a testbe pumpálják. Ezért hirtelen fellendültnek érzi magát a krioterápia után "- mondta Sharp.