Hús nélküli étrend Vegetáriánus, vegán, vegán
A vegetáriánusok, vegánok, vegánok olyan gyakorlatok, amelyek kizárják a húst az étrendből. A pillanat trendje, új életmód választása, a hús nélküli étrendnek számos oka van. A Les Menus Services útmutatót kínál a három étkezési gyakorlat közötti különbségekről. A hús nélküli étrend megértése ...
Miért kell hús nélküli étrendet elfogadni? ?
Trend vagy meggyőződés, egyre többen döntenek úgy, hogy kizárják a húst az étrendjükből. Ezt a jelenséget elsősorban a vágy magyarázza indokolt étrend, a együttérzés az állat iránt vagy által a környezet iránti aggodalom.
Az állati termékek elutasításának mértékétől függően az étrend típusa eltérő. A dietetikusok a Les Menus Services számba veszik ezeket az étkezési gyakorlatokat.
Vegetáriánus, vegán, vegán, használati utasítás:
A hús nélküli étrend alapján ezeknek a különböző étrendeknek megvannak a maguk sajátosságai.
Vegetarianizmus
A vegetáriánus kizár minden vörös húst, fehér húst és tenger gyümölcseit, azonban olyan állatokból származó termékeket fogyaszt, mint a tej, a tojás és a méz.
Van néhány árnyalat a vegetáriánusok körében:
- Félig vegetáriánus = Fehér hús fogyasztása, de vörös hús nem
- Laktó-ovo-vegetáriánus = Tej és tojás fogyasztása, de nem állati hús
- Pesco-vegetáriánus = Tenger gyümölcseinek fogyasztása, hús nélkül
- Laktó-vegetáriánus = Tejfogyasztás, de nincs tojás és állati hús
Veganizmus
Közben a vegán, kizár minden állati húst (hús + hal) valamint az összes állati eredetű termék például tejet, tojást vagy akár mézet. Az étel ekkor csak a növényvilág termékeiből áll, vagyis gyümölcsökből, zöldségekből, szemekből, magvakból ...
Veganizmus
A vegán a hús nélküli étrend mellett a életmód, amely megtagadja az állati világból közvetlenül vagy közvetetten érkező összes terméket. Más szóval, étrendje húsmentes és nem tartalmazza a tenger gyümölcseit. Kizárja az állati eredetű termékeket, például a tejet, a tojást és a mézet, de a bőrt, a gyapjút és a kozmetikumokat is, amelyek tesztelhetők.