Hússaláta alacsony kalóriatartalmú recept csirkével és majonézzel
Fotó: iStock/HandmadePictures
Könnyű alternatíva: receptünk alacsony kalóriatartalmú hússalátához csirkével.
A testes hússaláta valami finom. Ha nyugtatni szeretné étrendi lelkiismeretét, feltétlenül próbálja ki ezt a finom, de alacsony kalóriatartalmú hússalátát csirkével!
Hozzávalók 1 adaghoz:
- 1 vastag szelet aspic csirke
- 1 szár zeller
- 1 közepes méretű savanyúság
- 1 evőkanál ecet
- 1 evőkanál saláta majonéz
- 50 g alacsony zsírtartalmú kvark
- Petrezselyem és metélõhagyma köretnek
- bors
- só
Adagonként kb .:
- 350 kcal
- 15 g zsír
- 21 g szénhidrát
- 24 g fehérje
Felkészülési idő:
És ez így történik:
- Vágja a csirkét egyenletes kockákra vagy csíkokra. Bontsa ki a zellert és vágja apróra. A savanyúságot is vágja apróra.
- Keverje össze az ecetet, a saláta majonézt és az alacsony zsírtartalmú kvarkot krémmel, ízesítse sóval, borssal és keverje össze a többi hozzávalóval. Díszítsük petrezselyemmel és metélőhagymával.
Kreatívabb diétás recepteket és finom ételeket csirkével tematikus oldalainkon találhat.