Húzott lazac gyömbérrel és szecsuáni borssal (271Kcal) FÉNYEM
Tudsz szecsuáni (vagy széchuáni) paprikát? Egyedülálló és ízletes ízű bors, amely fokozza az ételt anélkül, hogy túlságosan fűszerezné, de gyümölcsös keserűséget kölcsönöz. Megmutatom, hogyan kell használni csak lazacsal.
Laïtoumi módszer = 0 CoolHelp/fő: Délben vagy este (az előzetes fázistól kezdve)
WW Smartpoints = 5 SP/fő
Javaslat WW = 3 pont
Dukan diéta: PA, PP, Conso és Stab
Kalória táblázat (100gr-onként)
| Teljes | 180,67 kcal | 9,33 g | 18,67 g | 4,67 g |