Ideális nap a vonal 10 pontban tartására - 16:00 a Fourchette snack sorsdöntő órája
16 óra: a délutáni tea sorsdöntő órája
Egyetértünk: 16 órakor teljesen normális, hogy kissé éhesnek érezzük magunkat. Tehát nem kell bűntudatot éreznünk, minden táplálkozási szakember egyetért a snack előnyeivel; mert nem csak lehetővé teszi a táplálkozási hozzájárulások jobb elosztását a nap folyamán, hanem segít az 1. sor sorozatos gyilkosának elleni harcban is: harapnivaló! A hab a tortán: amikor 16 órakor jó délutáni harapnivalót fogyaszt, este biztosan könnyebben eszik.