Ideális súly 1m61 esetén Fogyjon 3-7 kilót - FÓRUM Táplálkozás - Doctissimo

Szia ! Szeretném önök szerint tudni, hány kilót kell még leadnom (az elmúlt két évben rengeteget híztam az ülő életmód és a stressz miatt, szeptember óta 9-et fogytam anélkül, hogy valódi diétát folytattam volna, csak elkerülve túl zsíros vagy túl édes dolgok, amelyeket már nem értékelek, kivéve a stressz idején-az-és- ha többet sétálok).

1m61-et mérek és 61kg-ot nyomok (ami már nekem is jó, mivel 64 kg-nál kevesebbet akartam sikerülni). Méréseim a következők: 97 (90D, amelyet pillanatnyilag nem veszítek el) -72-98 és most egy 40.

Tehát személyes győzelem.

Azonban az a benyomásom van, hogy ördögi körbe lépek, hadd magyarázzam el: mindenáron 60/61 kg súlyú akartam lenni, de most is olyan kövérnek érzem magam, hogy megérkeztem (úgy tűnik, hogy túlságosan a súlyomra koncentrálok) ), hirtelen kíváncsi vagyok, milyen súlytól remélhetem, hogy nem leszek kövér (már nincs has) ?

---