Ideális szőlő egy jó méregtelenítő kúrához - Elodie Beaucent
Ideális szőlő a jó méregtelenítéshez
A méregtelenítő kúrák nagyon népszerűek és jó okból ideálisak testünk rendszeres megtisztítására az összes ott felhalmozódó méregtől! Annál is inkább a modern étrendünkkel, amely gyakran túl gazdag, túl kifinomult, és számos peszticidet és különféle adalékokat tartalmaz.
Fáradtnak érzi magát? Emésztési problémái vannak? Az immunitása duzzog? Hízni szokott? A szőlő méregtelenítő az Ön számára !
Az étrendnél jobb méregtelenítő kúra nemcsak néhány kiló leadását teszi lehetővé, hanem mindenekelőtt a testének mély tisztítását, és miért ne folytathatná a jobb étkezési szokásokat.
De mi is pontosan a méregtelenítés ?
Amint az imént láttuk, testünk az étrendünk és az életmódunk révén számos méreganyagot halmoz fel. A méregtelenítés célja, hogy segítsen természetes úton eltávolítani ezeket a méreganyagokat.
A méregtelenítés időt ad testünknek arra, hogy válogassa a hulladékgyárakat, és így foglalkozzon a "lejárt esetekkel". Azáltal, hogy minimálisra korlátozza a bevitelét, miközben biztosítja a szükséges energiát, képes lesz koncentrálni a kiürítendő toxinokra: azokra, amelyek alkohol, drogok, cigaretta, növényvédő szerek, nehézfémek (ragadozó halakban vannak jelen) fogyasztásával kapcsolatosak. és más mérgező anyagok. Helyesebb sav-bázis egyensúlyt is vissza tud állítani, mert ételeink gyakran túl savasak. Végül a gluténfogyasztás hiánya a kezelés során szintén lehetővé teszi a belek pihentetését.
Röviden, a méregtelenítés nem a válasz minden problémánkra, hanem a testünk gondozásának nagyszerű módja, amelyhez segítségünkre van szükség az egészség érdekében. !
A méregtelenítés különböző formái
A méregtelenítésnek többféle formája létezik: ehet csak gyümölcsöt, csak zöldséget, mindkettőt, vagy akár gyümölcslevet is, vagy vegetáriánus étrendet követhet. Csak egy friss, szezonális ételt fogyaszthat: szőlőt, almát, rizst ... Ez egy monodietás.
A méregtelenítés időtartama 1 és 7 nap között mozog, és ezeket a kúrákat könnyű diétával nagyon könnyű beállítani, mert nagyon kevés előkészítést igényelnek: az étrend egyszerű csökkentése néhány nappal a kezelés megkezdése előtt annak érdekében, hogy finoman készítse elő a testét.
Mindezek a gyógymódok hatnak az eliminációs szervekre: a májra, a vesére, a belekre, a bőrre, a tüdőre, és lehetővé teszik a sejtjeinek regenerálódását. Könnyű fizikai aktivitással kombinálva valódi lendületet tapasztalhat, és ez karcsúsító szövetségese lesz. Én személy szerint heti egy nap méregtelenítek, és ez lehetővé teszi számomra, hogy stabilizálja a súlyomat.
A szőlő alapú méregtelenítő kúra és előnyei
A szőlőméregtelenítés monodiet, vagyis egy-három napig, vagy akár egy hétig csak egyetlen ételt fogyasztunk, jelen esetben szőlőt. Miért mondod meg nekem a szőlőt? Mert sok erényű gyümölcs. Lehetővé teszi méregtelenítő kúra elvégzését hiányosságok nélkül.
És ez a gyakorlat nem új keletű! Az uvale gyógymód (ez a tanult neve) egykor nagyon népszerű volt az arabok, görögök és rómaiak körében. A 20. század elején visszatért gyakorlatainkhoz, és különösen nagyra értékelik regeneráló, energizáló, de megnyugtató előnyei miatt.
Módszer az álmatlanság ellen
Tudnia kell, hogy a szőlő fajtájától függően magas melatonintartalmú lehet, az alvást szabályozó hormon. Így a Nebbiolo vagy a Croatina szőlő magas melatonintartalmú (míg a Cabernet Franc nagyon keveset tartalmaz). Egyébként a szakemberek felmérése megállapította a szőlő kúra hatását az álmatlanságra.
Hogyan lehet kihasználni ezeket az előnyöket? Például lefekvés előtt ihat egy teljes pohár szőlőlevet. De légy óvatos, semmi sem éri el a házi gyümölcslevet (ideális esetben gyümölcslé kivonóval), mert ha ipari gyümölcslevet választasz, akkor a magas hőmérsékletű pasztőrözés következtében a vitaminok jó részét elveszíti, és nem lesz mentes a tartósítószerek hozzáadásától., ízfokozók stb.
Hogy szép legyen a bőre
Különösen ásványi sókban (például vasban, magnéziumban és káliumban) gazdag szőlő biztosítja a sejtek jó oxigénellátását, amely így regenerálódhat. Ezenkívül a bőr az öt emunctory szerv egyike. A méregtelenítő kezelés lehetővé teszi a bőr számára a toxinok eltávolítását, és a fürdő látogatóinak többsége tanúsítja, hogy kezelésük után ragyogó arcbőrt élveznek.
Hogy karcsú és fitt maradjon
A fehér szőlő glikémiás indexe viszonylag alacsony (fehér fürtös szőlő esetében 53), és alacsony zsírtartalmú étel. Azonban teljes, mert elegendő energiát visz testünkbe.
Küzdelem a fáradtság ellen
Gazdag vitaminokban és a benne lévő C-vitamin segít a megfázás elleni küzdelemben, és növeli a vas felszívódását, amely a szőlőben is megtalálható. Ezenkívül antioxidáns hatásának köszönhetően az utóbbi (mint a B2-vitamin) megvédi a sejteket a szabad gyökök okozta károsodásoktól.
A B2-vitamin szintén nélkülözhetetlen a növekedéshez, az energiatermeléshez és az emésztőrendszer falainak védelméhez. Csak kis mennyiségben található meg testünkben, amely nem képes tárolni.
A szőlő B6-vitamint is tartalmaz, amely hozzájárul az energia-anyagcseréhez, az immunrendszerhez és a fáradtság csökkentéséhez.
Tudtad ?
A szőlő a kozmetikai kezelések előkészítésében is nagyon népszerű. Bőre, magjai és pépe erényeket rejtenek a bőrünk és a hajunk számára. Például ürítő ereje valódi szövetségessé teszi a narancsbőr ellen. A magjaiból kivont olaj pedig hajlékonyságot és könnyedséget hoz a bőrünkbe, így küzdve a bőr öregedése ellen.