Ideges és érzelmi ekcéma, hogyan lehet megnyugtatni
Ez különösen az ekcéma, az alopecia areata vagy a pikkelysömör esetében fordul elő. Úgy tűnik, hogy a legkisebb stressz miatt a bőr megbetegszik vagy viszkethet.
De milyen hatással van a stressz a bőrre? Mi az az érzelmi ekcéma, amiről néha beszélünk ?
És hogyan lehet csillapítani az ekcéma támadásokat illóolajokkal ?
Összpontosítson az érzelmi ekcémára
Az ekcéma egyre több embert érint. Ezt okozhatja kontaktallergia, valamint magyarázat nélkül is előfordulhat. A bőrgyógyászati kezelés gyakran ugyanaz: nagyon szelíd WC (például szappanmentes mosógéllel), kenőcsök a bőr hidratálására és kényelmének helyreállítására, valamint kortikoszteroidok különböző mértékben, ha a plakkok tartósak.
De itt vagyunk, sajnos gyakran kerülünk terápiás zsákutcába. A kortizon beindul, majd a rohamok újra felszínre kerülnek, és egy ördögi kör elindul. A zaklatott beteg néha meghallja, hogy az orvosa mondja a vállát: "Nem igazán tudunk többet megtenni, ez a stressz !”
Stressz és bőr:
Az utóbbi időben a bőrgyógyászok egyre inkább érdeklődnek iránt ideges stressz vagy "pszichológiai", amely úgy tűnik, hogy jelentős hatással van a bőr működésére. A bőr valójában közvetlenül kapcsolódik az idegrendszerhez az utóbbi neuro-endokrin komponensén keresztül.
Tudta, hogy a bőrszerv ugyanazon embrionális törzsből származik, mint az idegrendszer ? Az embrió szakaszában az emberi bőr és az idegrendszer eggyé válik. Ez mindent elmond ...
Valójában az idegi stresszre adott válaszként a test számos olyan eseményt vált ki (hormonális vagy nem), amelyek hatással vannak a szervekre. A bőr nem kíméli, és reagál. Az elpirulás vagy sápadás, felálló hajszál vagy izzadt kéz mindenki számára jól ismert megnyilvánulás. Néhány egyre ritkább esetben a bőr kórosan reagál (ekcéma, viszketés, dermatitis stb.).
Ezért nagyon könnyű megérteni, hogy az aromaterápia, amely a fizikai, valamint az idegi és az érzelmi szférán is működik, értékes segítséget nyújthat.
Hogyan lehet csökkenteni a bőröm stresszét ?
Az idegi stressz csökkentése érdekében elsősorban arra fogunk törekedni, hogy időt szánjunk rá tudatos légzés vagy meditáció napközben. Használhatjuk az alkalmat diffúz zen illóolajok. Jó illóolajkeverékeket ajánlok itt. Ha ez nem lehetséges, akkor egész nap jobban gyakorolhatjuk a légzést. A tudatos légzés a hason keresztül, mély és lassú, elvégezhető napközben vagy mosáskor. Kényelmesen fekve vizualizálhatja a levegővel felfúvódó és pihentető testét. Néhány perc elég.
Egyszerűbben azt is megtehetjük hogy lehűtse a tenyerét egy jégkockával dörzsölve, mielőtt a csukott szemekre tenné, és egy ideig mélyen lélegezne.