Ifjúság öregség nélkül; Öregedésgátló étrend; NutrigenetiX

Ősidők óta a nagy filozófusok, de mind a mai napig - a tudósok - nem találtak választ, vagy legalábbis valami mágikus képletet az élet meghosszabbítására. És bár ez a téma inkább gyermekmesék gyűjteményének tűnik, a legújabb tanulmányok azt mutatják, hogy hosszabb élet lehetséges. Minden attól függ, hogy mit gondolunk, mit eszünk és hogyan gondoskodunk magunkról.

Annak érdekében, hogy tudjuk, mivel kell küzdenünk, tudnunk kell, hogy a jelenség okai honnan indulnak ki. Ezért az "öregség nélküli élet és a halál nélküli élet" lehetetlensége annak a ténynek köszönhető, hogy az emberi test minden szőrtől minden sejtig öregszik. És ennek a folyamatnak a lelassítására és a maximális csökkentésére bizonyos szabályokat kell betartanunk.

Ebben az esetben a táplálkozás és a megfelelő étrend, amely az egyes emberek genetikai térképén, saját (nem) toleranciáján alapul, kulcsfontosságú szerepet játszik, és több mint szükséges. Minden, amit eszünk:

• Hidratálni;
• Időben megemésztendő;
• Legyen vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag ételek;
• Hozzájárulni a test jólétéhez;
• Hozzájárulás az anyagcsere szabályozásához;
• A méregtelenítő mechanizmusok optimalizálása;
• A maradványok ártalmatlanításának optimalizálása;
• Erősítse az immunitást;
• A regeneratív alvás megszerzésének lehetővé tétele;
• Energiaellátás és a betegségek, megfázások megelőzése érdekében.

Lásd itt 5 varázslatos ételt, amelyek hosszú életet biztosíthatnak és megakadályozhatják a test öregedését:

A fiatalok ezen öt forrása mellett a következő ételeknek is helyet kell kapniuk étrendünkben:

• A víz. Hidratálja a testet és nélkülözhetetlen minden szerv számára.
• joghurt. (Ha természetes) védi az emésztőrendszert.
• Zöld tea. Hozzájárul a hidratáláshoz és csökkenti a bőr színes foltjait.
• Csokoládé. Javítja az erek működését és csökkenti a vérnyomást.
• vörösbor. Kis mennyiségben fogyasztva aktiválja azokat a géneket, amelyek resveratrol tartalma miatt lassítják a sejtek öregedését.

Az egészséges és megfelelő étrend minden bizonnyal hozzájárul az öregedési folyamat lelassításához, de nem, ha ezt más kulcsfontosságú tényezőkkel együtt nem tartják be, például: pihenés és testmozgás. Javasoljuk, hogy kerülje a stressztényezőket, az ultraibolya sugarak tartós kitettségét, de a fogyasztást is

káros anyagok, például cigaretta, alkohol.

Ha vigyáz magára és szigorúan betartja ezeket a tippeket, akkor minden bizonnyal megújul és regenerálja testét, és amikor a tükörbe néz, büszke lesz arra, hogyan néz ki, anélkül, hogy kényelmetlenül érezné magát valódi korának megjelenítésében.

Luminița Suveică

Egyetemi docens címe;

20 felett éves tapasztalat a területen;

10 felett szakkönyvek, írott;

100 felett publikációk tudományos folyóiratokban;

Több mint 20 000 a betegek;

18 aranyérem publikált tudományos cikkek számára.

---