Igaz vagy hamis öt tévhit az ügyvédről - Madaro Figaro

Az avokádó hidratáló és tápláló tulajdonságai mellett arra is képes, hogy megvédje a bőrt a finom vonalaktól és ráncoktól.

igaz

Növekszik, hidratálja a hajat, helyreállítja a bőrt. Tányérjaink és kozmetikumaink már évek óta büszkék a helyre az avokádónak. De aki azt mondja, hogy a kulcsfontosságú összetevő, előre meggondolt ötleteket és évelő mítoszokat is mond. Számba vesszük előnyeit.

Az avokádó meghízik

HAMIS. "Az avokádó gazdag gyümölcs, de" jó zsírokból ", egyszeresen telítetlen zsírsavakból áll, kiválóan alkalmas a szervezet számára" - jelzi Mickaël Dieleman dietetikus-táplálkozási szakember. A telített savakkal ellentétben a mono nem hízik meg, sőt hozzájárul a jó szív- és érrendszeri működéshez. "Ha jól fogyasztják, az avokádó önmagában nem hízik meg, leggyakrabban a fűszerezés túl gazdag" - teszi hozzá a dietetikus. Ezért lehetőleg salátába csúsztassuk, vagy egy citromlével összenyomjuk. Vigyázzon a guacamollal, amelyet általában chipsekkel és más burritókkal fogyasztanak, nagyon rossz savakkal.

Javítja a száraz hajat és hidratálja a bőrt

IGAZ. A haj avokádója klasszikus, csakúgy, mint a sötét karikákon elhelyezett uborkaszeletek. Házi készítésű recept, amelyet Gilles, a Leonor Greyl szalon technikusa erősített meg, aki elismeri, hogy a gyümölcs "a haj tápláló előnye". Ezenkívül "az avokádó gazdag cisztinben (aminosavban), amely a B6-vitaminnal kombinálva hat a fejbőrre, elősegítve a haj újranövekedését és erősítve azt" - tájékoztatja Deborah Ohana, dietetikus-táplálkozási szakember. Egy másik szépségápolási eszköz, "antioxidáns vitaminjai és ásványi anyagai (kálium vagy magnézium) hidratálják a testet, és ezáltal segítenek megakadályozni a ráncokat" - teszi hozzá a szakember.