Igen, 17 kilót fogyott azzal, hogy csak a McDonald’s-t ette
Három hónapig John Cisna minden nap a McDonald'sban evett. Ez az iowai Ankenyben található középiskolai biológia tanár dokumentumfilmet készített tapasztalatairól. Látjuk, ahogy elmeséli: "Megismételjük a tapasztalatokat.
Feladva 2016. november 18-án 18: 41-kor. Frissítve 2014. január 9-én, 15: 49-kor
Három hónapig John Cisna minden nap a McDonald'sban evett. Ez az iowai Ankenyben található középiskolai biológia tanár dokumentumfilmet készített tapasztalatairól. Látjuk, ahogy elmeséli:
"Megismételjük a" Super Size Me "élményt [2004-ben Morgan Spurlock rendező egy hónapig minden nap XXL menüt evett a McDonald's-ban, jegyzet]. Kivéve, hogy pont az ellenkezőjét fogjuk tenni. "
"Pont az ellenkezője", mi ez? John Cisna minden nap a McDonald'sban evett, de nem haladta meg a napi 2000 kalóriát. Menüje mindig ugyanaz volt:
- omlett hamburger (Franciaországban nem létezik) és sovány tejzabpehely reggel;
- saláta ebédre;
- este "klasszikus" hamburger.
Végül napi 45 percet kezdett járni. Mindezt hallgatóinak részvételével egy táplálkozási tanfolyam részeként.
Következtetés: a férfi 17 kg-ot fogyott, koleszterinszintje csökkent és mindenhol sikoltozik:
- Amit okos vagyok, és a nap hátralévő részében bepótolom, a McDonald's-ban bármit megehetek. "
A férfi nagyon buzgó, ha tudja, hogy még az éttermi lánc is tanácsot ad az alkalmazottainak. kerülje a gyorsétkezést. Történetét és szavait számos angolszász média közvetítette (Huffington Post, Daily News, Daily Mirror.), Valamint francia nyelven (L’Express, Metro, Le Progrès.). Megbeszélés nélkül. azonban.
1 Aki elmegy a McDonald'sba, hogy csak 2000 kalóriát fogyasszon ?
Megkérdeztem Thomas Ladrat dietetikus-táplálkozási szakembert, hogyan inspirálta őt ez a történet. Ő mondta:
„Nagyon kevesen mennek a McDonalds-ba ugyanazokkal a kötelezettségekkel, mint ez az úr: kevesebb, mint 2000 kalória naponta, míg az ülő felnőtt férfi átlagos igénye, aki nem rendelkezik fizikailag megterhelő munkával (például irodával), körülbelül 2200 kalória. Mi a helyzet azzal, hogy nincs krumpli, ital vagy fagylalt, más szóval a McDonald'sban a hamburgerek után a legnépszerűbb választás? "
Például:
- egy Big Mac, a "zászlóshajó" gyorsétterem szendvics, 495 kalória;
- egy adag sült krumpli 240 kalória;
- egy normál méretű Coca Cola 110 kalória.
Röviden: az alapmenühez 845 kalóriát adunk. Ha hozzáad egy desszertet karamellal és földimogyoróval.
2 Itt vannak a táplálkozási bevitelek ?
Cisna teljes tapasztalata felveti a tollak és az ólom súlyának kérdését. Ha megkérdezik, melyik súlya a legnehezebb, akkor meg fogja mondani az ólomsúlyt. De egy kiló toll természetesen megéri egy kiló ólmot. A két súly lényege azonban más.
Thomas Ladrat elismeri, hogy a McDonald's 2000 kalóriájának elfogyasztása egységben megegyezik 2000 kalória zöldség elfogyasztásával, de ő megfelel: