Így fogyott le Jamie Oliver! A csodálatos módszer, amely megszabadul a felesleges kilóktól A Click mobile
Jamie Oliver (40 éves), az egyik leghíresebb szakács, kezdett hízni, miután híres lett. Ételei egyre jobbak lettek, és nem tudta megunni a finom ételeket. Amikor rájött, mennyit hízott, Jamie szükségesnek érezte a cselekvést, és azonnal lefogyott.
A híres séfnek végül sikerült megszabadulnia az idő múlásával felhalmozott néhány felesleges kilótól. Jamie cselekedett, és teljesen megváltoztatta étkezési stílusát, elérve azt a csodaképletet, amely segített neki visszatérni sportos formájához, a szerint okmagazine.ro.
Jamie Oliver 40 évesen jobban néz ki és érzi magát, mint valaha. A séf azt mondja, hogy étrendjében az alvás a legfontosabb, de nem sikerült lefogynia anélkül, hogy bizonyos ételeket vagy italokat kizárt volna a napi étrendből: "Az alvás rendkívül fontos lett számomra. Soha nem aludtam eleget, és nem értettem a jelentőségét. Most, hogy 22.00 van, lefekszem. (.) Napi maréknyi dió három évvel növeli az életedet. Ezenkívül megfelezik a szívinfarktus "esélyét". ", kijelentette, az okmagazine.ro idézi.
Ezek a kijelentések azután következnek, hogy korábban Jamie kijelentette, hogy nagyon kaotikus életmódot folytat. Éjszaka csak három és fél órát aludt, étkezési menetrendje egyáltalán nem volt megszervezve. Most a szakács nagyon szigorú étrendet és nagyon jól kiszámított alvási rendet alkalmaz. Sőt, Jamie a hét folyamán felhagyott az alkohollal, és minél több diófélét, zöldet és hínárt kezdett el fogyasztani.