Így káros a dohányzás a FÉRFI EGÉSZSÉGÉRE
Trend Shisha dohányzás valóban annyira veszélyes
Akár a parkban, otthon a barátokkal, akár a bárok mellett sétálva: az orrában egyre gyakrabban emelkedik a shisha édes illata. Az arab vízcső évek óta egyre nagyobb népszerűségnek örvend Németországban, azért is, mert sokkal jobb íze van, és kevésbé karcos a torkában, mint a cigaretta. Ez azt jelenti, hogy kevésbé káros is?
Miért olyan népszerű a shisha dohányzás?
A shishát, amelyet angolul vízipipának is neveznek, nem csak közben füstölnek, sokkal inkább egy kis szertartás. "A cigaretta dohányzásától eltérően a shisha dohányzás olyan társadalmi esemény, ahol összejöhet a barátaival és pihenhet. Ez állítólag pozitív jelleget kölcsönöz az egésznek" - magyarázza dr. Björn Laudahn a hamburgi Colonnaden gyakorlattól. Ezenkívül a dohányt ízesítik, és a víz lehűti, így kevésbé karcolódik a torkon, és íze jobb. Tehát nem csoda, hogy fiatalabbak vagy tényleges nemdohányzók is szeretik a vízvezetéket húzni. De pontosan ott rejlik a veszély. Mert finom ízük ellenére a vízipipa ugyanolyan veszélyeket jelent, mint a cigaretta.
Mi történik, ha dohányzol shishát?
A "shishan", vagy a shisha dohányzás, akárcsak a füst minden formája, égési folyamat. A szén megmelegíti a dohányt, ami olyan anyagok felszabadulását és belélegzését eredményezi, mint a nikotin. A nikotinnak eufórikus hatása van, ezért a dohányzás után kissé megnő a hangulat és a koncentráció. A szén és a dohány elégetésekor olyan méreganyagok is keletkeznek, mint a kátrány, hidrogén-cianid vagy nitrogén-oxidok. "Összetételétől függően akár 4000 különböző anyagot is belélegeznek, amelyek közül legalább 100 bizonyítottan rákkeltő" - mondja Laudahn. A tüdőbe is beszívódnak, és ott kárt okoznak.
Hogyan működik a füst a testben?
"Eleinte a füstnek lokális hatása van: a légutak nyálkahártyája felgyullad és összeszűkül, a genetikai anyag károsodik. Ez növeli a tüdő-, nyelv- vagy szájrák kockázatát" - magyarázza Laudahn. A füst elpusztítja a tüdőszövetet is, amely aztán már nem tud megfelelően működni. A füst irritálja vagy tönkreteszi a száj és az orr nyálkahártyáját vagy szövetét is. Ez befolyásolja a szaglást és az ízérzetet. "Gyakran hallottam olyan betegektől, akik felhagytak a dohányzással, hogy teljesen meghökkentek és lelkesek voltak, amikor ettek, mert hirtelen sokkal többet kóstoltak" - mondja a tüdőgyógyász.
Ezenkívül egyes anyagok a tüdőn keresztül jutnak a vérbe, és meszezik az ott lévő ereket. Ha ez például a lábszáron történik, ahol sebek keletkezhetnek, vagy egyes részek teljesen elhullhatnak, akkor az ember a dohányos lábáról beszél. De az agyban vagy a szívben lévő erek is meszesedhetnek és eltömődhetnek, ami agyvérzéshez vagy szívrohamhoz vezethet. Végül a toxinokat ki kell választani, és ezért a hólyagba kell költözniük. Ezért a dohányzóknál a hólyagrák kockázata is megnő.
A dohányzás különösen káros a sportolókra
"A fizikai aktivitás három dolgot igényel: vérellátással ellátott izmokat, erős keringést és fokozott oxigénellátást. A dohányzás mindezt befolyásolja" - magyarázza Laudahn. Az izmok kevésbé vannak ellátva vérrel, mert az erek meszesednek. Mivel a szív is izom, és ezért kevesebbet tud teljesíteni, a keringése gyengül. Ezenkívül a tüdő egyes részei megsemmisülnek, ezért nem tudnak annyi oxigént szállítani a testbe. Tehát, ha kiemelkedő sportteljesítményt szeretne elérni, tartsa a kezét a vízipipától.
A víz nem szűri ki a szennyező anyagokat?
Aki látott már használt vizet a vízben, tudja, hogy az nagyon koszos lesz. Ez bizony azt jelenti, hogy a szennyező anyagok kiszűrődnek, a vízben maradnak és a füst kevésbé káros, nem? "Ez egy tévhit, amelyet sajnos folyamatosan hallok a pácienseimtől" - mondja Laudahn. A víz a szennyező anyagok csak egy nagyon kis részét kiszűri, ha egyáltalán, és nagy része tovább jut a tüdőbe. Mivel a vízvezetéket csak néhány éve használják Európában, alig vannak hosszú távú vizsgálatok a kockázatairól. "De van néhány jó bizonyíték arra, hogy a vízipipa nem kevésbé kockázatos, mint a cigaretta, sőt károsabb is lehet" - figyelmeztet az orvos. Még akkor is, ha a füst kevésbé mérgező volt, legalább annyira károsítja a tüdőt, mint a cigaretták füstje, ha nem többet. Ez annak a ténynek köszönhető, hogy a vízvezeték húzása sokkal hosszabb és mélyebb, mint egy izzítópálcán. Tehát a füst mélyebb tüdőszövetbe jut, és tovább marad a testben. "Ahogy az is különbözik, hogy 5 vagy 50 percig fekszik-e a napon, annál hosszabb ideig érjük őket, annál károsabbak a méreganyagok" - magyarázza Laudahn.
Ez azt jelenti, hogy a shisha dohányzása sok rák és szív- és érrendszeri probléma kockázatát is növeli. A tüdőrák esetében a dohány és a betegség közötti kapcsolat a legegyértelműbb: "Az összes tüdőrákos beteg 85-90% -ának dohányzása van" - mondja Laudahn. A rákinformációs szolgálat adatai szerint Németországban évente 29 600 férfi hal meg ebben a rákban, így ez a rákos megbetegedések leggyakoribb oka.
Milyen veszélyekkel jár a vízipipa dohányzása?
A több évtizedes oktatási munkának köszönhetően az emberek többsége tudja, hogy a dohányzás egészségtelen. Ha shishát szívsz, pontosan ugyanazoknak a veszélyeknek tedd ki magad, mint a cigarettáknál. De még mindig vannak bizonyos buktatók. Nemcsak az a mítosz, hogy a víz kevésbé mérgezővé teszi a füstöt, a vízvezeték elszívásához vezet. A hűvösebb, finom füst a cső meghúzására is csábít. "Kevesen mondják, hogy az első cigaretta ízletes volt, ami sokakat megakadályoz a második dohányzásban" - mondta Laudahn. Más a shisha. Nem csípős vagy füstös íze van, mint a cigarettának, de általában ízesítik. Az íz néha még pozitív asszociációkat is kivált. "Ha belélegzel valamit, amelynek íze egészséges alma, akkor tudat alatt azt gondolhatja, hogy a dohány sem lehet egészségtelen" - magyarázza a tüdőgyógyász.
A gátlási küszöb vízvezetékekkel alacsonyabb
Különösen fiatalabb embereknél és azoknál, akik valójában nem dohányoznak, a gátlási küszöb nemcsak a vízvezeték kipróbálására, hanem újbóli használatára is csökken. A függőségi szakemberek ezért riadót adnak, mert a nikotinmérgezés vagy a mérgek miatt bekövetkező károsodás veszélye különösen magas a fiatalok számára.
Szén-monoxid-mérgezés vízipipa rudakban
De van még egy veszély. Minden alkalommal, amikor elégetik, a mérgező gáz szén-monoxid felszabadul. A mérgezést azonban rendkívül nehéz felismerni, mert a gáz szagtalan és színtelen, és a tüneteket gyakran egyáltalán nem veszik észre, vagy tévesen "nikotin-villanás" -nak tévesztik. Ezután a szédülést és a hányingert róják fel a dohányra. Különösen a shisha bárokban, ahol a szén tartósan ég, télen csukott ablakokkal ez gyorsan veszélyes lehet. "Az elmúlt években többször is felhívták a tűzoltóságot, ahol az ilyen rudakat meg kellett szabadítani, mert a levegő szén-monoxid-tartalma lényegesen magasabb volt" - mondta Laudahn. Ezért, ha olyan helyiségben tartózkodik, ahol a shishát dohányzik, győződjön meg arról, hogy megfelelő a szellőzése, még akkor is, ha nem dohányzik, mivel a szén-monoxid-mérgezés végzetes lehet!
Következtetés: A shisha dohányzás nagyon káros
Tüdőgyógyász Dr. Björn Laudahn reméli, hogy az emberek jobban tisztában lesznek a shisha dohányzásának veszélyeivel, mint a cigarettával. "Évtizedekig tartott a dohányzás következményeinek felismerése. Remélhetőleg, ezzel az előzetes tudással gyorsabb lesz a shisha dohányzás." Ne tévesszen meg tévhit, miszerint a shisha "egészségesebb" alternatíva. Mert a dohányzás, bármilyen módon is, nagyon káros.