Így működik a fogyás a Wunderweib alkáli étrenddel
Ennek a történetnek a bemutatásához szerkesztőségünk kiválasztott egy videót, amely ezen a ponton kiegészíti a cikket.
A videó lejátszásához a Longtail Ad Solutions, Inc. JW lejátszóját használjuk. További információ a JW lejátszóról adatvédelmi irányelveinkben található.
Mielőtt megjelenítenénk a videót, szükségünk van az Ön beleegyezésére. Bármikor visszavonhatja beleegyezését, például az adatvédelmi kezelőnkben.
Lúgos diéta még mindig fiatal, és különösen népszerű olyan hollywoodi sztárok körében, mint Gwyneth Paltrow, Jennifer Aniston és Victoria Beckham. Mint Sújt veszteni ezzel táplálás működik és mi ennek az újnak a koncepciója Hollywood-diéta itt megtudhatja.
A lúgos étrend mögött álló ötlet
Ban,-ben Lúgos diéta elvileg az egészséget elősegítő táplálkozási forma. De a fogyásnak is lehetségesnek kell lennie ezzel a Hollywoodban jelenleg népszerű étrenddel. Ennek az étrendnek a neve a lúgosságból származik. Ez a kifejezés a képességet jelenti, Semlegesítse a savakat - és ez az emberi testre is vonatkozik.
A lúgos étrend feltételezi, hogy ha az emésztési folyamat után rosszul étkezik, akkor különösen savas maradványok maradnak az emésztőrendszerben. Ennek az az eredménye, hogy a szervezet számára fontos tápanyagok, például a kalcium, kálium, magnézium vagy nátrium gyorsabban fogynak. Ezenkívül a savmaradványok állítólag elősegítik a káros baktériumok gyorsabb növekedését, ami viszont fertőzésekhez vagy betegségekhez vezethet. Egy lúgos étrenddel rendelkező szervezetben ez azonban nem lehetséges.
Mit kell tennie a lúgos étrendnek
A lúgos diéta feltételezi, hogy a savas étrend fáradtsághoz, idegességhez, száraz bőrhöz vagy depresszióhoz vezet a mindennapi életben. De a helytelen étrendnek az ízületi gyulladást, a gyomorhurutot, a gyomorfekélyt vagy a csontritkulást is előnyben kell részesíteni. A egészségesebb étrend A lúgos étrend segítségével ez nem csak cél, hogy segítsen a fogyásban, hanem többek között akarni is erősíti az immunrendszert. Ez az új hollywoodi étrend állítólag megkönnyíti a bélmozgást, és ezáltal elősegíti az emésztést és csökkenti a szívkoszorúér-betegség kockázatát. Ezek közé tartozik a rák és a stroke, de a cukorbetegséget is meg kell akadályozni.
Ezt megeheti
Közelebbről megvizsgálva, ez az új hollywoodi étrend - talán az elvetől eltekintve - nem tűnik borzasztóan újnak. Sok friss gyümölcs és zöldség megengedett, Ugyanakkor a fogyni vágyóknak lúgos étrendet kell folytatniuk több liter vizet igyon egy nap. A kávé és az alkohol viszont savtartalma miatt tabu. Távol kell maradnia az iparilag feldolgozott ételektől is.
A vegetáriánus megjelenésű étrend ezt is előírja korlátozta az olyan élelmiszerek fogyasztását, mint a hús, a hal és a tojás válik. Ehelyett a lúgos étrendnek fokozódnia kell Szója termékek felhasználható többek között a hiányzó fehérje pótlására. A fehér cukor és a fehér liszt is szerepel a diéta nem engedélyezett listáján.
Ezt mondják a szakértők a lúgos étrendről
Meg kell nézni, hogy a lúgos étrend valóban azt teszi-e, amit az ónra ír. Mivel még mindig nincsenek táplálkozási szakértők értékelése vagy tudományos tanulmányok.