Így működik a zuhanyozás a térd artroszkópiája után
Szokás volt, hogy a térd artroszkópiája után a zuhanyozás csak az öltések eltávolítása után volt megengedett. Ma már nem lehet elképzelni. Térdműtét után senki sem szeret 10–14 napot várni a zuhanyozásra. Mindazonáltal vannak olyan viselkedések, amelyeket feltétlenül be kell tartanod, amikor zuhanyozsz egy keresztszalag vagy meniszkusz műtét után. A cikk részletesen ismerteti a zuhanyozással járó kockázatokat, és bemutatja a fürdőszobában a térdműtét utáni biztonságos viselkedés egyik változatát.
Mini sorozat: "Mindennapi mankók térdműtét után"
Mekkorák a hegek a térd artroszkópiája után?
A térdízület artroszkópiája (a térdízület tükrözésének szinonimája) egy minimálisan invazív műtéti eljárás a térdproblémák vizsgálatára és kezelésére. A térdműtét során a térdsebész az endoszkópot és egyéb munkaeszközöket a bőr kis bemetszésein keresztül a térdízület kapszulájába helyezi.
Ez általában két kisebb (kb. 2-3 cm) sebet eredményez a meniszkusz szakadás során és három kisebb sebet a keresztszalag műtét során, ahol az ín eltávolítására szolgáló bőr bemetszése (a keresztszalag műtétjének graftja) valamivel nagyobb (kb. 5-7 cm) ).
Ennek eredményeként a látható bőrsérülések és az azt követő hegek viszonylag kicsik egy nyitott térdműtéthez képest (kulcslyuk-technika nélkül).
Mikor zuhanyozhatok a térdemben végzett artroszkópia után?
A térd artroszkópiája utáni zuhanyozás alárendelt szerepet játszik a sebgyógyulásban. Mivel aszeptikus (= csíramentes) sebek 24 óra elteltével önmagukban bezáródnak, és ezért kívülről nem érhetők el a mikroorganizmusok (= baktériumok) számára.
Ez azt jelenti, hogy egy frissen operált beteg képes 48 óra zuhany térdízületi artroszkópia után, ha ennek megfelelően érzi magát és keringése stabil.
Megfelelő kiterjedt kapd meg ezt a várakozást, amikor Vízelvezetések (A sebváladék elszívására szolgáló csövek) a térdízületben fekszenek a térdízületben, mert itt a sebet először a rugalmas csövek eltávolítása után kell lezárni.
Másrészt a kisebb sebek (vízelvezetés nélkül) azonnal vízzel érintkezhetnek. Ehhez a bőr sebeit filmvakolattal kell lefedni. Zuhanyozás után cserélje ki a nedves tapaszokat szárazra. A friss sebeket nem szabad tiszta törülközővel szárazra dörzsölni, de legfeljebb letapogatta akarat.
Minden bőrseb száraz marad, ha műtét után speciális tapaszokat használ a zuhanyozáshoz *. Ezek a tapaszok mindig nagyon sokáig tartanak a térdemen és abszolút ragadósak. Ez a tusolóvakolatokba történő befektetés nekem néhány eurót ér, mert a zuhanyozás sokkal gyorsabb.
Legkésőbb a szálak meghúzása után (ha önmagukban nem oldódnak fel) újra ki kell cserélni a normál bőrfoltokat, ehhez felvettem neked egy videót, hogyan kell ezt helyesen csinálni és csíra mentes a vakolat térdműtét után változás.
Fürdethetek a térdízület artroszkópiája után?
A térdízület artroszkópiája után a teljes fürdőnek meg kell várnia, amíg a seb teljesen bezárul. A bőr teljes lezárása csak akkor következik be, ha a bőrvarró anyagot (cérnákat vagy kapcsokat) eltávolítják. Ezután várjon még 48 órát, mire a relaxációs fürdő lehetséges.
követelmény egy ingerlékeny jól zárva seb. Ügyeljen arra is, hogy ne legyen túl meleg, és főleg ne fürödjön túl sokáig.
A tusfürdő vagy a sampon károsítja-e a bőrt a térdműtét után?
A rövid zuhany vagy a tiszta csapvízzel történő mosás nem jelent sebfertőzés veszélyét a térd artroszkópiája után. gazdaságos felhasználás szappanok, samponok vagy tusfürdők. Csak annyit kell megjegyezni, hogy az érintett bőrfelületeket nem tisztítják meg vele.
Tusfürdővel vagy anélkül zuhanyzom?
A térdízület a térdízület védelme mellett a térd védelmét is szolgálja Mozgáskorlátozás. Általános szabály, hogy a betegnek csak egy térdmerevítője van, ha egyáltalán van. Ezt zuhanyozáskor el kell távolítani, mert örökké tartana a száradása.
A sok térdműtétem miatt több térdtartóm van. Ennek eredményeként felvettem egy „régi” ortózist zuhanyozásra, így nem kell figyelnem a hosszabbításra. Zuhanyozom, anélkül, hogy korlátoznám a nyújtást térdmerevítő nélkül.
Hogyan tarthatom be az előírt mozgáshatárt a térdműtétem után zuhanyzás közben?
A mozgáskorlátozások általában az elülső keresztszalag sérüléseihez kapcsolódnak kísérő sérülésekkel (Meniscus, belső szalag és porc).
Melyik trükk segít zuhanyozni egy elülső keresztszalag műtét után?
Ha térdműtét után mozgáskorlátozást írtak elő, akkor az alábbiak szerint járjon el:
- Ne vegye le az ortózist, amíg a zuhanytálcában van.
- Feszültség az orthosis levétele után teljes combnyújtó izmok a megengedett legnagyobb mértékben,
- és húzza meg a lábujja hegyét a sípcsontig.
Ez megakadályozza a kezelt térd öntudatlan teljes meghosszabbítását zuhanyozás közben.
Hogyan védi meg a szakadt hátsó keresztszalagot zuhanyozás közben?
A sín egy után a hátsó keresztszalag szakadásának éjjel és nappal kell lennie maradjon rajta, még akkor is, ha kényelmetlen. Ez az egyetlen módja annak, hogy megakadályozzuk az alsó lábszár visszaesését és meggyógyítsuk a hátsó keresztszalagot.
A korlátot csak rövid ideig lehet letenni zuhanyozás céljából. A sérült lábnak mindig teljesen kinyújtottnak kell maradnia.
Kicsit más módon a combizmok trükkje a hátsó keresztszalag-könnyeknél is működik:
- Ne vegye le az ortózist, amíg a zuhanytálcában van.
- Húzza meg a combhajlító izmait erőteljesen a végrehajtásban,
- és egyúttal maga felé húzza a talpát, így csökken a stressz a gyógyító hátsó keresztszalagon.
- Tegye vissza a sínt közvetlenül zuhanyozás után, különösen a hátsó keresztszalag-műtét utáni első hat hétben.
Végül is a sín túl sok levétele megakadályozza a hátsó keresztszalag gyógyulását, és növeli a térd instabilitásának kockázatát.
Gyakorlati utasítások: Mikor és hogyan működik a biztonságos zuhanyozás?
A tökéletes felkészülés mellett zuhanyozás a térd artroszkópiája után A bukások megelőzése.
1.) Zuhanyozás artroszkópia után a térdízületben a zuhanykabinban
A térdműtét után a fürdőszobában történő zuhanás a komplikációk gyakori oka. Ezért kérjük, vegye figyelembe az egyes lépéseket:
A legjobb, ha a zuhany elé tesszük csúszásgátló szőnyeg. Semmilyen körülmények között ne ugorjon az egyik lábával a fürdőkád szélére, inkább használjon stabil négylábú (zuhany) székletet a kabinban.
Csúszásmentes cipővel menjen be a fürdőszobába, és tegye le a cipőjét a zuhany előtt, hogy utána azonnal visszacsúszhasson.
A zuhanyozáshoz szükséges összes edényt tegye a zuhanykabinba vagy egy megfelelő polcra. Tedd mindet törölköző és ruhák készen állnak zuhanyozás előtt, hogy könnyedén elérhesse a kabinban lévő törölközőt.
Lépjen be a fülkébe a először egészséges láb.
Miután biztos egyoldalú álláspontot kapott, tartsa szorosan, tegye félre a mankókat, és húzza a sérült lábat a zuhanykabinba.
Ha van zuhanyfülke *, kényelmesen leülhet a székre. Ellenkező esetben a zuhanyozás kissé megerőltetőbb lesz.
Amikor elhagyja a zuhanykabint, akkor a érintett lábszár először a járókeretek mindig a zuhanykabinon kívül maradnak. Helyezze a járókereteket, hogy ne boruljanak át.
2.) Zuhanyozás a fürdőkádban térd artroszkópia után
Személy szerint inkább a kádban zuhanyozom. Ott én is megteszem a széklet nélkül, mert az árvíz iránti tehetségem túl nagy.
Először mindent készítek a zuhanyozáshoz. Még a ruhákat is a személyes higiénia után.
A Zuhanyfej Végig húzom a zuhanyrudat lefelé, hogy ülve könnyen elérhessem.
Aztán ezt lefedem hideg kádperem val,-vel törülköző ülve könnyebb megfordulni.
Aztán leültem a kád szélére. Első Én vezetem egészséges láb a kádba, majd a sérült láb.
Amíg le nem ülök a kádba, span Én a Lábizmok nál nél. Csak akkor ülök le, ha leveszem a térdvédőt, és ha szükséges, figyelek a mozgáshatárra.
Zuhanyozás artroszkópia után a térdben - utasítások 1. rész | Fotó: knie-marathon.de
Zuhanyozás után bemegy fordított sorrendben vissza a kádból.
Mindkettejükkel támogatom magam Karok a kád szélén és állj fel egészséges lábad felett a fürdőkádban (egylábú guggolás támasztva). Ügyeljen arra, hogy biztonságosan álljon.
Az ortózist visszahelyezheti a fürdőkádba is. Nem szeretek ilyet csinálni, mert újra le kell vennem az ortózist a testápolóm felviteléhez - de biztonságosabb lenne!
Aztán újra leülök a kád szélére. Ott azzal fordulok megfeszült és sérült térdízület 90 ° -kal előre. Az egészséges most követi a sérült lábat. Még mindig a kád szélén ülve ismét feltettem a térdtartót.
Zuhanyozás a térd artroszkópiája után - 2. rész | Fotó: knie-marathon.de
Mehetek medencébe vagy szaunába térdműtét után?
Úszómedence vagy szauna látogatás lehetséges a sebhigiénia szempontjából, amint a sebek valóban és teljesen lezáródnak. Mindazonáltal mérték Különféle okokból szeretem tól től:
- A szauna definíció szerint meleg, és a hő elősegíti a térdízület duzzadását. Keresztszalag-műtét után legalább négy hónapot várok. És egy rövid szaunázással kezdem (max. 8-10 perc), hogy tapasztalatokat szerezzek arról, hogyan reagál másnap az operált térdízület.
- Az úszást, mint edzett térdízületet, sokan kellemesnek érzik. A szabályom az: Ha újra két lábon állok, akkor merek bemenni a fedett medencébe. Ezért inkább a szabadtéri medencéket vagy tavakat kedvelem, mert kisebb a csúszásveszély és a medencét korábban is meglátogathatja.
Miután mindent tud, amit most tud, készen áll arra, hogy többet tegyen az egészsége érdekében. Ezután vásárolja meg és töltse le térd kezdőknek vagy haladóknak szóló rehabilitációs könyvét.